小朋友肚子脹氣怎麼辦

要論強壯程度，小孩子的身體素質肯定不及成年人的，偶爾吃的東西不適，也會引起腸胃的不舒服，感到肚子脹氣，家長在一旁看得也心急。那麼，小孩子肚子脹氣該怎麼辦？

首先，家長可給小孩子多喝溫水。大多小孩肚子脹氣感到不舒服都是因爲腸胃消化不良引起，溫水則有助於減輕腸胃等器官的食物消化負擔，幫助小孩子排氣，緩解便祕的症狀，同時甚至能降低心肌梗塞以及腦血栓的發病機率。

其次，家長可在飯後一小時，給小孩子按摩腹部。除了喝水能在內部幫助腸胃消化食物，家長也還能通過人體外給小孩子按摩肚子提高腸胃消化效率。在按摩的時候，家長手溫不宜太熱也不宜太涼，輕柔地順着順時針的方向給小孩子按摩，另外平時家長給小孩子用毛巾熱敷肚子也是可以的。

再有，在飲食方面，家長要注意調養，胃腸道功能較弱。家長給小孩子吃的食物就最好是易於消化的，能遵循少量多餐的就餐原則就最好，忌吃辛辣刺激食物。產氣類的豆製品最好不吃，多吃山楂、薏米和山藥等食物能幫助健脾胃。