懷孕了爲什麼老吐水

懷孕對於女性朋友而言，雖然承載的是幸福，但是過程十分辛苦。因爲有很多女性朋友本身妊娠反應非常強烈，在這種情況下也給她們的心理帶來了極大的困擾，其中最常見的問題就是，懷孕了爲什麼老吐水？懷孕過程中出現嘔吐現象十分常見，但是這種情況是否會給女性朋友的身體以及胎兒的發育造成影響，成爲了很多朋友所關注的重點。

懷孕了爲什麼老吐水

首先這個主要是孕早期的妊娠反應，是很正常的現象，懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管引起胃灼熱，胃酸等不適反應。孕婦發生反酸水的現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水平升高有關。此外如果孕婦噁心嘔吐現象長時間的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。

如何才能緩解孕期噁心

輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療。早孕反應嚴重的建議口服維生素B6，十二週就會逐漸消失的。此外飲食上注意少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在牀上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身擡高20°左右。

調整好孕婦的生活方式。許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸症狀。因此不宜穿過緊的衣褲，不宜繫腰帶；要儘量減少下蹲和彎腰等動作；進餐後不宜立即臥牀，需要臥牀時，可將枕頭墊高。最後不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。

關於懷孕了爲什麼老吐水的問題，其實都是因人而異的。每一個孕婦在懷孕以後，都可能會出現不同程度的妊娠反應，但是這些情況一般會隨着胎兒的增大和發育而逐漸消失，這種情況是十分正常的。但是值得注意的是，建議大家在生活中一定要對飲食和生活習慣做出調整，這樣才能幫助我們有效緩解身體不適。