懷胎十月是怎麼算的

我們平時都會說懷胎十月，所以很多人都以爲懷孕就是十個月的時間，其實並不是這個樣子的，孕期的計算時間也不是這個樣子的，這個對於沒有懷孕經驗的女性來說確實是不清楚，可是一旦發現懷孕的話我們就應該瞭解，這樣才能瞭解預產期的準確時間，那麼，懷胎十月是怎麼算的？

懷胎十月是怎麼算的

1.臨牀上普遍採取的計算方法是按照最後一次月經的第一天來計算。也就是說當您下一次月經遲遲未來時您可能才意識到懷孕了，而這時候您實際上已經懷孕至少2周了。

2.如果月經不準確，則可以根據胎動開始出現的時間計算。第一胎孕婦出現初次胎動的時間大約是18—20周，預產期可能在20～22周後。

3.還可以根據超聲波對胎兒的測量或量子宮底高度等。利用這些方法在孕末期綜合起來分析，就知道寶寶何時生。

孕期注意事項

1.首先就是孕期一定要多休息，尤其是在懷孕的前三個月，這個時候是最容易出現流產徵兆的，因此這個時候必須要多休息。

2.孕期的進食也是要注意的，要注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，冷的食物也要少吃，孕期飲食一定要多元化，多吃有營養的食物。

3.孕期心情一定要保持好，保持樂觀的心態是非常重要的，這對於有胎兒的發育是很有幫助的，情緒起伏不要太大。

不要小看懷孕日期的計算，這個對於預產期的推斷是很有幫助的，即便是現在B超的檢查技術是很先進的，可是依舊會算錯預產期的，因此備孕的女朋友一定要搞清楚自己的末次月經時間，尤其是月經不規則的女性，尤其要注意末次月經時間。