懷孕胎兒小吃什麼補品

按時去做孕檢是許多孕婦都堅持的習慣，通過孕期的相關檢查，能夠有效瞭解到胎兒的發育情況。有的孕婦就聽醫生在說自己的胎兒發育得比較小，所以這個時候，孕婦就會比較擔心，就會想着吃一些補品來補充自己的營養，讓胎兒發育得更大。那麼，懷孕胎兒小吃什麼補品呢?

懷孕胎兒小吃什麼補品

1.可以吃燕窩

燕窩是一種滋補食材，從古至今都是許多人公認的最好補品，孕婦在孕期食用燕窩，這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。

2.保胎補血蔬菜

大多數女人在懷孕階段，都會面臨自己貧血的狀況，尤其是到了懷孕後期，媽媽們的貧血症狀就會越發明顯。因此，孕媽媽們可以多吃一些菠菜。不過，菠菜中有一種草酸特別容易讓胎兒吸收，但只要媽媽們事先用水焯一遍，就能夠有效的避免草酸被胎兒吸收。

3.魚類食物

因爲魚中含有的蛋白質、膠原蛋白以及微量元素的含量都是十分驚人的。並且經過研究發現，魚類食物不僅能夠補充孕媽媽身體需要的營養素，還能夠有效的預防胎兒流產。

懷孕胎兒偏小怎麼辦

1、覈對孕周

發現胎兒偏小的時候，一般醫生都會覈對一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯週數了。然後會再檢查下是否存在染色體的問題。

2、加強營養

胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問題。孕媽媽要注意觀察自己平時的飲食結構是否合理，營養夠不夠。當然，最好的辦法就是去問醫生該怎麼吃了。

3、問是否遺傳

胎兒偏小還跟遺傳因素有關。如果爸爸媽媽曾經在自己媽媽肚子裏有過偏小的情況，那麼你的寶寶在胎兒時期偏小的可能性要比別的寶寶高。

4、調整飲食結構

一些有過類似經歷的孕媽對此表示，胎兒偏小的話，孕媽應該多吃些肉、魚和動物內臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當早餐，餅乾等當零食都是可以的。千萬不要餓着自己了。

如果孕婦做檢查發現胎兒的發育偏小的話也不用太有心理負擔，因爲只要吃一些適量的補品，那麼胎兒是會逐漸發育得更大個的。現在補品比較多，例如燕窩、菠菜、魚肉等等。建議孕婦朋友每天都可以吃一些，但是也不要暴飲暴食，相信這些補品會有效補充孕婦的身體能量及所需營養，讓寶寶發育的更強壯。