孕婦吃海鮮好嗎

海鮮的特質是味道鮮美，營養價值高，並且還具有吃了不發胖的功效。在解決嘴饞的前提下，又能保持住女性的身材，所以一直以來備受人們喜愛。但是孕婦對於飲食要求的嚴格，所以在多吃的方面要格外小心。那麼孕婦吃海鮮好嗎？

孕婦吃海鮮好嗎

海鮮是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類。海鮮是人們餐桌上的美味，且營養豐富，對於孕婦來說，有選擇的吃些海鮮是有益處的。孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每週最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚，性寒的螃蟹也要慎吃。

孕婦吃秋刀魚嗎

孕婦是可以吃秋刀魚。女性懷孕的時候是可以吃秋刀魚的，而且魚的營養價值都是特別高的，它含有很多對我們身體有利的物質，對胎兒也是更好的。但是要注意一下幾點：

1、過敏體質的孕婦慎吃秋刀魚。

2、秋刀魚等青皮紅肉魚類在適度環境中會產生組胺，引起組胺中毒（過敏性中毒），這種微毒對於孕婦的身體是不好的。但是隻要選材得當，烹煮安全，孕婦還是可以吃秋刀魚的。因此選購時，要特別注意鮮度質量，儘量加醋燒煮或油炸。

以上內容就是小編爲您介紹的孕婦吃海鮮好嗎。孕婦吃海鮮當然是好的，但是前提是吃對，這樣不僅僅對孕婦有好處，對於胎兒的發育和成長也是非常有好處的。而且還可以讓寶寶出生後眼睛明亮如黑珍珠。可是海鮮中也有很多比較寒性的，所以孕婦們一定要注意。