孕婦噯氣怎麼辦
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十月懷胎每個媽媽都很辛苦，孕期也會遇到各種各樣的問題，這期間準媽媽是最需要呵護的時候。在懷孕期間，噁心嘔吐的症狀屬於妊娠反應，這是很正常的表現，不用太過於擔心。那麼孕婦噯氣怎麼辦？
1，在孕期出現噯氣也是屬於妊娠反應的一種，準媽媽不用太過於擔心，不要心裏壓力。在飲食上注意調整，儘量吃一些容易消化的東西，不要吃油膩的辛辣刺激的食物。多吃瓜果蔬菜，不要吃容易產氣的食物，比如含有高淡粉類的食物和豆製品食物。
2，我們都把懷孕期間的打嗝現象稱爲噯氣，女性在懷孕期間，體內荷爾蒙、孕激素分泌過盛，也會導致噁心、嘔吐的情況。還會因爲腸胃蠕動能力減弱導致消化不良。如果發生打嗝的情況，不要心急焦躁，控制飲食不要過飽，過幾分鐘就會自動緩解。不要在打嗝的時候吃冰冷的食物，也不能劇烈運動。
3，懷孕期間長期處於壓力過大的狀態，或者精神、飲食不佳都會導致噯氣。建議適當做些運動，豐富一下業餘時間，比如練瑜伽，這些輕緩的運動，不但能使人心情舒暢，還能改善食慾。必要的話去醫院做下檢查。
