重慶人懷孕吃火鍋嗎
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在天氣比較冷的時候，能敞開肚子吃到熱騰騰的火鍋，可真算是人間天堂了，特別是重慶的火鍋，色香味俱全，讓不少孕婦就算是懷孕了，也想着大吃一頓。那麼，重慶人懷孕的時候吃火鍋嗎？火鍋會不會給孕婦自身帶來什麼影響呢？
重慶人懷孕是可以吃火鍋的，但是務必要適量食用，並且最好不宜吃太多。同時在吃之前還要注意食材是否清洗乾淨，是否足夠新鮮，以及食材的多樣化搭配。在吃的時候也需要小心謹慎，方可做到既能滿足食慾，又不影響到孕婦自身及胎兒的健康。
在火鍋的選材上，還是應清淡爲主，不要選太辣的食材，及動物內臟，以免誘發口腔和腸胃炎症。其次是儘量不要喝火鍋的湯底，因爲湯底一般都比較鹹，容易刺激腸胃，如果孕婦平時胃就不太好的話，還是避而遠之爲妙。
另外，在吃火鍋的時候，要把控好進食的時間。切不可吃上好幾個小時，甚至熬夜吃火鍋。這樣不僅會令腸胃負荷過度，引起炎症，同時還會影響胎兒的生長。除此以外，食材不宜在火鍋裏煮太久，以免破壞其營養物質。
