孕婦7-8月能吃海蔘嗎

不少的食物如果給孕婦經常吃容易誘發滑胎、早產等不良危害，所以給孕婦吃東西之前一定要搞清楚這種東西是否適合給孕婦吃。海蔘是一種不錯的補品，那孕婦如果懷孕7-8月能吃海蔘嗎？

海蔘主要的功效就是補元氣。中醫營養學說，海蔘能夠滋益五臟六腑，而且具有比較高的營養價值。孕婦在七個月的時候，是胎兒需求營養比較多的時候，所以孕婦在七個月左右的時候，可以適當吃點海蔘來增加營養。

不過要注意的是，胎兒對營養的需求去全面的，並不是只吃營養價值高的食品就能夠保證給寶寶提供足夠的營養。因此，孕婦在飲食上除了要適當多吃海蔘等營養價值比較高的食品以外，還一定要要注意飲食搭配要科學、全面，這樣才能夠保證營養攝入比較均勻。寶寶纔不容易出現缺乏某種微量元素的問題。

另外，海蔘吃多了容易上火，所以孕婦不要吃太多的海蔘。在吃海蔘的時候，與其他食材的搭配也很重要，比如小米就是很適合與海蔘搭配的一種食材，在給用孕婦做海蔘的時候，可以和小米粥搭配，這樣往往會獲得更好的口感。