懷孕能吃鵝肉嗎

懷孕以後，孕婦的飲食需要特別注意，因爲在懷孕階段，無論是在身體上，還是在心理上都需要承受着很大的負擔壓力，在加上一些新手媽媽對於懷孕期間各方面的常識不是特別瞭解，容易出現吃錯東西的現象。那麼，懷孕能吃鵝肉嗎？

孕婦是可以吃鵝肉的，鵝肉含有豐富的營養，屬於綠色食品的一種。孕婦吃鵝肉不會影響胎兒的正常發育，此外，鵝肉富含鈣，磷等多種微量元素，還含有豐富的卵磷脂，這是一種獨特的物質，懷孕期間多吃鵝的孕婦也可以有效地調整自己的身體虛弱，氣血不足的問題。可以有效的促進孕婦腹中嬰兒的健康成長。

鵝肉雖然美味，孕婦千萬不要過多食用，鵝肉屬於肉類食品的一種，其中富含了大量的熱量。孕婦過多食用非常容易增加自身出現肥胖問題的機率，也會大大增加自身腸胃消化系統的壓力，增加自身出現消化不良問題的機率，給自身帶來不必要的負面影響。

鵝肉的營養價值是很不錯，但食用的時候需要注意，鵝肉的保質期才1-2天，孕媽咪要注意了，不要吃變質的鵝肉哦。