孕期能不能吃鵝肉
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孕婦在孕期吃夠了一些營養產品，吃多了普通的肉類，就會選擇一些沒有吃過或者不經常吃的肉類來進行補充營養，比如說就會選擇吃鵝肉，鵝肉裏面也含有很豐富的營養，那麼孕期能不能吃鵝肉？
1、在懷孕期間孕婦是可以吃鵝肉的，因爲鵝肉裏面也富含很多種的蛋白質，脂肪，維生素，而且鵝肉裏面含有煙酸等元素，而且裏面的氨基酸是人體所必需的，並且鵝肉的脂肪含量也很低，使當地讓孕婦吃一些鵝肉是不會長胖的，對人體的健康十分有利，所以可以使用，但不能過量。
2、當然除了鵝肉以外，鴨肉，雞肉，魚肉也是可以吃的，這些肉都會對胎兒成長所需要的營養有幫助，所以適當的吃一些是沒有事的，而且這些肉最好不要經常吃，可以換着吃，這樣就不會對身體產生太大的影響，而且還可以補充身體裏缺乏的營養，提高孕婦的身體抵抗能力。
3、在烹飪鵝肉的時候，最好是用蒸或者煮的方式來製作，因爲這樣可以保證鵝肉的營養不會流失，同時也可以保證鵝肉的味道不會有太大的變化，當然在烹飪的時候不要添加太多的調味料，這樣就會影響鵝肉的營養，以及味道，同時過多調料對身體健康以及胎兒的發育也不是很好。
