孕晚期爲啥要左側臥
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人的一生中大部分時間都在睡覺，可見睡覺是非常重要的。在睡覺的時候人體各個器官可以得到充分的放鬆。對於孕婦來說更需要睡眠，只有充足的睡眠才能保證孕婦和寶寶的健康，但是醫生會建議孕婦採取左側臥的姿勢睡覺。那麼孕晚期爲啥要左側臥呢？
1、糾正子宮位置。女性懷孕以後子宮會不斷的增大。增大的子宮會受到盆腔內其他器官的影響而發生右旋，就會影響到子宮本身的血液供應能力，引起胎兒宮內缺氧，採取左側臥可以避免或者是糾正子宮右旋，改善宮內缺氧的情況，有利於胎兒生長髮育。
2、給胎兒提供營養。上一條已經說過子宮因爲受到其他器官的擠壓從而影響了血流量，同時也會導致胎盤血流量減少。胎盤血流量的多少會直接影響胎兒的生長髮育。採用左側臥方式睡覺可以減輕這種症狀，維持子宮內正常的血流量，從而也會給胎兒提供更好的成長空間。
總之，孕晚期採取左側臥的睡姿對胎兒的好處非常多，不僅不會壓着寶寶，還在一定程度上糾正了子宮位置，並且能夠更好的爲胎兒提供營養和創造更好的條件。當然整個晚上保持一個睡姿是不大可能的，尤其是習慣了其他方式睡覺的孕婦，所以累了可以適當的變換姿勢，但是應該以左側臥爲主。
