懷孕七個月腿疼怎麼緩解

懷孕以後身子會越來越笨重，孕婦的體重也會增加，尤其是到了懷孕中後期的時候，孕婦就容易腰疼、腿疼。懷孕之後如果有身體疼痛感，會給孕婦帶來很大的痛苦。那麼懷孕七個月腿疼怎麼緩解？

孕婦腿疼是可以通過飲食來緩解的，吃一些含有蛋白質的食物、鈣元素豐富的食物，比如奶類、魚、雞蛋等，還可以吃一些豆製品。孕婦補充維生素也可以改善腿疼，比如蔬菜瓜果，其中的維生素成分就是比較高的。

如果孕婦長時間坐着，或者是走路，那麼就容易腿疼，這個時候可以休息一下，就可以改善的。休息的時候可以給腿部進行按摩，促進腿部的血液循環。在懷孕七個月的時候，孕婦不可以活動量太大，身體會疲憊，要合理安排自己的時間，可以適當活動，然後多休息。

孕婦腿疼也可能是自身患病造成的，比如風溼病，需要用熱水敷疼痛部位，不要擅自貼膏藥。孕婦平時需要注意保暖，如果受涼可能就會腿疼。如果孕婦腿疼無法得到好轉，就需要讓醫生查一下病因，幫助孕婦治療，否則病痛會傷害孕婦的身體，也可能會危及胎兒。