懷孕32周缺鐵怎麼看
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懷孕期間，孕婦總是要補充各種各樣的營養，有一些營養需要在懷孕早期就補充，而有一些是需要在懷孕後期注意的。在懷孕後期比較常見的是孕婦缺鐵，那麼懷孕32周缺鐵怎麼辦呢？
孕婦在懷孕期間缺鐵，除了會對孕婦本身產生不良影響，例如供氧問題、妊娠高血壓等等症狀以外，還會對腹中的胎兒造成一些不好的影響，可能會有孕期內死胎、早產或者是產後胎兒貧血等等。
那麼懷孕期間孕婦缺鐵要怎麼補充營養呢？
1.食用動物肝臟
動物肝臟是含鐵量較高的食物，是作爲補充鐵元素或者預防缺鐵性貧血的首要選擇。特別是豬肝，人體吸收率也較高，還可以加工成方便嬰兒食用的肝泥等等。
2.雞蛋黃
雞蛋是在我們日常生活中比較常見易得的一種食物，儘管其中的鐵吸收率不高，但無論是製作或者是食用都是比較方便的，如果對於其他食物孕婦不想特意去購買，那麼吃雞蛋也是一個不錯的選擇。
3.芝麻醬
芝麻醬是一種營養比較豐富的日常餐桌調味品，也是較多人喜歡的一種食物，芝麻醬內的鐵元素含量也較高，適合孕期內食用。
