孕期能不能吃口香糖

相信很多朋友都有吃過口香糖，口香糖具有十分不錯清潔口腔，消除口腔異味的效果，但對於孕婦這類特殊人羣來說，在飲食方面需要十分小心謹慎，不合適的食物就不要吃，避免影響到腹中胎兒的安全，對此有孕婦，孕期能不能吃口香糖？

孕婦在孕期適當吃些口香糖是沒有問題的，口香糖的黏性是比較強的，可以去除牙齒上的食物殘渣，達到清潔口腔，維持口腔健康的作用，防止孕婦在孕期出現口腔疾病，一旦孕婦孕期出現口腔問題，由於不能使用藥物治療緩解痛疼，就會影響到孕婦正常的生活和飲食，長期下來甚至影響到胎兒健康成長。

孕婦吃口香糖的時候，是在進行咀嚼運動，這樣能夠很好的增加口腔中唾液分泌，促進消化，有提高食慾的作用，而且咀嚼口腔糖時還能幫助面部的血液循環，促進面部代謝以及肌肉的運動，幫助孕婦保持美麗，除此之外，口香糖還能起到降壓減壓的作用，幫助孕婦調節情緒，緩解產前焦慮。

孕婦在選購口香糖的時候，應注意選擇品牌好的，糖度低的，含糖量的高的是一定不可以吃的，而且添加劑多、味道特別香濃的這類口香糖最好也不要吃，注意口香糖生產日期必須是近期的且在有效期內，沒有出現受潮或者變軟等現象的口香糖。