產婦能不能吃口香糖

產婦要多注意調整自己的生活以及飲食習慣，讓自己的身體處於一個良好的狀態，這樣對身體的恢復還說是比較有幫助的。但其實產婦並不需要處於太緊張的狀態，否則容易造成心理壓力。那麼產婦能不能吃口香糖呢？

產婦能不能吃口香糖

目前還沒有研究發現產婦吃口香糖會對身體造成傷害，也並沒有研究說明產婦吃口香糖會影響奶水的分泌和奶水的質量，也就是產婦吃口香糖並沒有什麼不良影響。

所以說產婦如果想要吃口香糖的話其實是可以的，但是要注意儘量吃無糖的口香糖，避免攝入過多糖分。可以選擇用木糖醇代替一般糖類的口香糖給產婦吃。

產婦吃口香糖有好處嗎

產婦吃口香糖或多或少是有一些好處的，比如口香糖可以幫助清潔口腔，可以清理掉附着在牙齒上的食物殘渣，避免滋生更多的細菌，有利於口腔健康。

在產婦心情焦慮的時候，適當的吃一些口香糖，在咀嚼的過程中其實是可以緩解產婦的壓力的。如果產婦選擇在飯後吃口香糖，還有助於胃液的分泌，可以幫助產婦消化食物，避免出現消化不良。