孕婦不能吃木耳和海帶嗎

不少的女性在懷了寶寶之後，周圍的家人，就會每天精心的照顧，在飲食上面也是非常的小心，尤其是老輩人，對於食材的選擇會非常的謹慎，害怕一不小心就會對寶寶的發育，帶來不良的反應，那麼孕婦不能吃木耳和海帶嗎？

1、在懷孕的時候，女性是不可以吃木耳的，但是海帶卻可以適量的食用，因爲海帶裏面含有很多的礦物質，比如說鉀元素，蛋白質，能夠有效的提高孕婦的抗病能力，幫助身體裏面的毒素快速排出，還起到了抗氧化的功效。

2、在日常的時候，木耳具有很好的滋補功能，也可以幫助腸胃到快速的消化和吸收，但是這種食材具有很強的活血功能，尤其是在懷孕的早期，在吃完之後，會造成子宮劇烈的收縮引起流產，要避免吃，可以在懷孕的後期適量的少吃一些。

3、不管是哪種食材，孕婦在食用的時候，也是要提前清洗乾淨，在這個時候不要吃海鮮，尤其是出現皮膚瘙癢的人羣，吃完這些食物之後，很容易造成自己病情嚴重，要注意自己身體保暖，千萬不要爲了漂亮，穿輕薄的衣物，在季節交替的時候，要減少去那些人流量特別集中的地方，比如說大型的公交車站。