孕婦能吃蘇打餅乾嗎

孕婦需要補充的營養更多一些，因爲孕婦除了要給自己補充營養，也要給胎兒補充營養。給孕婦補充營養，當然是要從飲食入手。利用食補總比藥補好，這是最安全的補營養的方法。那在飲食方面，孕婦能吃蘇打餅乾嗎？

孕婦能吃蘇打餅乾，不過，不要多吃。蘇打餅乾裏面含鹽裏比較多，鈉的含量也很多，容易導致血液中的鈉元素超標，也就會造成體內的微量元素缺乏。如果孕婦吃的過多，容易導致水腫，也會影響到腎臟，引發妊娠高血壓等疾病，這樣對胎兒的健康不利。

蘇打餅乾中的營養成分其實也是很少的，如果經常給孕婦吃的話，對孕婦的營養滿足不了，所以也不能多吃，適量的吃即可。在懷孕早期，適量的吃些蘇打餅乾還是不錯的，可以中和胃酸，能促進消化，改善胃部出現的噁心，嘔吐等現象。

孕婦需要加強營養，就要保證孕婦的飲食多樣化，可以給孕婦吃高熱量，高蛋白，高維生素以及易消化的食物。這類的食物能保證讓孕婦補充到充足的營養，有助於胎兒的發育。