孕婦能不能吃蘇打
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很多人做美食的時候都會放一些小蘇打，這樣就能提升美食的口感，讓食物更有食慾。不過孕婦的飲食跟普通人可不一樣，很多普通人可以吃的食物，孕婦就需要忌口。因此孕婦的飲食安排要注意，那孕婦能不能吃蘇打？
孕婦可以適量的吃一些小蘇打，比如在煮粥、蒸饅頭、做大餅的時候，都可以適量的放一些小蘇打，這樣就能有效的緩解孕婦由於懷孕引起的胃酸、燒心等症狀。如果孕婦孕期反應比較大，胃酸現象比較嚴重，那就建議吃一些蘇打製作的美食來緩解，比如發麪饅頭、發麪餅等。
但如果孕婦孕期反應不強烈，也沒有明顯的胃酸、燒心等不適，那就不建議吃蘇打。因爲蘇打這種物質會抑制胃酸的分泌，減慢腸胃消化的速度，容易導致孕婦腹脹。如果在煮粥的時候放蘇打是爲了減短時間，那就完全沒必要放蘇打了，避免給身體帶來副作用。
孕婦的飲食還是要以天然無添加的爲宜，這樣的食物更健康，更有利於胎兒的生長髮育。儘量避免食用含有添加劑的食物，在自己做美食的時候，也要儘量減少調味品的添加。
