懷孕能不能吃桑葚
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懷孕是一個較爲重要的過程，這個過程需要孕婦格外的注意，很多因素會傷害到孕婦的身體，尤其是入口的食物更容易傷害到她們，嚴重的就會導致孕婦流產，那麼懷孕能不能吃桑葚？
懷孕可以吃桑葚，桑葚中的營養豐富，其中的營養比蘋果高出很多倍，特別是維生素的含量，這些營養物質對孕婦的身體有很多好處。桑葚中的脂肪酸、蘋果酸可以促進孕婦的身體消化蛋白質、澱粉，對食慾不振的孕婦效果更佳。而且桑葚中的維生素c、果酸能改善人體的血液循環，還可以讓孕婦的皮膚保持在水潤的狀態中。
桑葚還可以提高孕婦的免疫，其中的營養還可以預防腫瘤，防止腫瘤細胞擴散。但是，桑葚性質較寒，其中的糖分也非常高，在食用的時候一定要適量。過多的吃桑葚會導致孕婦體寒，還會導致她們身體的糖分過多，出現高血糖等疾病。
桑葚中的揮發油能刺激到孕婦的消化道，抑制腸道內的消化酶，導致孕婦出現腸炎，或是鼻出血等症狀。未成熟的桑葚中含較多的鞣酸，這種物質會影響到孕婦的身體吸收鈣、鐵、鋅等物質。
