保胎期間香蕉能不能吃

在保胎的時候所選擇吃的食物必須要是自己可以吃的，如果吃的是不能吃的食物，那麼，對保胎就並沒有什麼好處，所以，及時瞭解和知曉什麼食物能吃是很重要的，那麼，保胎期間香蕉能不能吃？來看答案。

保胎期間香蕉能不能吃

在保胎的時候吃一些香蕉是可以的，它濃郁的味道以及軟滑的口感深受孕媽喜歡，而且，在裏面含有的蛋白質、維生素、鉀元素以及糖和葉酸等等都很豐富，能夠幫助預防神經疲勞、妊娠便祕以及潤肺和止咳，而且，保胎的時候吃一些香蕉也能夠讓自己的心情因此變得更愉快一些，因爲在裏面的成分能夠讓人情緒發生變化，那些會導致不佳情緒出現的激素也會因此分泌變少。

保胎期間吃香蕉應該注意什麼

在香蕉裏面所含有的糖分是非常高的，所以，孕婦在吃香蕉時候不能夠吃太多，最好每天吃一個香蕉就可以，這樣才能夠避免被妊娠糖尿病找上，另外，香蕉本來是寒性的，如果孕婦有胃寒、水腫、腎炎或者是拉肚子等等異常情況也不建議吃香蕉，除此以外，孕婦還要避免有空腹吃香蕉的情況，不然會因爲自己空腹吃了香蕉而導致腸胃不舒服。