孕婦能不能吃大紅豆湯

老人家都認爲紅色的食物可以幫助人體補血，所以總會督促貧血的人吃多點牛肉、紅豆等食物。對於孕婦來說，貧血的症狀也是比較常見的，所以需要額外補充這類食物。那麼，孕婦能不能吃大紅豆湯？

孕婦可以吃大紅豆湯，大紅豆含有豐富的維b族維生素、蛋白質以及礦物質，具有利尿、消腫的作用，並且大紅豆中含有孕期孕婦所需要的各種營養，孕婦在懷孕時經常需要補血，所以大紅豆湯有利於孕婦補充血容量。

很多孕婦反應都說在孕期會有水腫出現，所以經常喝大紅豆湯可以使體內的脂肪、水分、鹽分得到有效的排出，對於孕婦來說是較好的一種食材。並且大紅豆除了用作燉湯外，也能用來煮粥或是製成包子，有許多不同的吃法，家人可以換着做法來給孕婦煮食，提高孕婦的胃口。

值得注意的是，在準備大紅豆湯時，最好不要將大米放入一起煮，因爲孕婦吃多了大米後會使得溼氣加重，並且在煮完後最好不要放鹽，否則會使得利尿的作用不能得到明顯表現。如果孕婦的胃腸比較脆弱的話，吃了太多大紅豆會引起胃脹氣，所以要控制食入量。