孕婦可以吃陳皮粉和芒果嗎
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大家平時的飲食情況，對於健康有很大的影響。而孕婦的飲食就更加重要了，不僅要多吃營養食物，而且所選擇的食物還要容易消化。孕婦都應該謹慎一些，以免出現飲食不當的情況。那麼，孕婦可以吃陳皮粉和芒果嗎？
孕婦可以吃陳皮粉、芒果，但是不宜過量食用。陳皮具有助消化、止咳祛痰以及調節血壓的作用，而且還能夠殺菌消炎，孕婦平時可以用陳皮泡水喝。如果孕婦有氣虛、陰虛的情況，就不要吃陳皮粉了。
在女性懷孕期間，身體中的孕酮會大量分泌，這會讓胃腸蠕動緩慢，所以很容易出現便祕、消化不良的情況。孕婦適量的吃些陳皮粉，或者是用陳皮泡水喝，就可以起到促進消化的作用，而且還能夠補充一些營養。
芒果是營養價值很高的食物，尤其是維生素c、維他命的含量很高。女性在懷孕時吃一些芒果，對於健康是有益的，這可以補充營養元素和膳食纖維，而且對於緩解孕吐也是很有效果的，但懷孕期間的女性不宜過量食用芒果。另外，芒果是容易引發過敏的食物，所以有過敏史的孕婦，就不要食用芒果了。
