孕婦吃過飯肚子咕咕叫咋回事
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孕婦在懷孕的過程中身體會出現很多的變化,當然這些主要是生理上的變化。現代人吃的比較好,很多人不再擔心營養攝入不足,反而擔心營養過剩。確實營養過剩是懷孕過程中要關注的,每天的飲食有一些禁忌也要注意。那麼,孕婦吃過飯肚子咕咕叫咋回事?
孕婦吃過飯肚子咕咕叫,這種與胃部有關係,因爲孕婦的排酸能力變得比較差,再加上胃酸分泌比較多和黃體素增加,這樣一來孕婦的胃腸蠕動能力和排泄功能就會受到影響,變得比較差,出現便祕和脹氣的機率就會變大,所以孕婦吃過飯肚子會咕咕叫。
緩解孕婦出現的這種異常,建議孕婦每一餐要少吃一些,但是可以多吃幾餐。還需要多吃一些纖維素含量比較多的蔬菜或者水果。豆類,還有面食類的食物很容易引起胃腸不適,所以建議孕婦要少吃。但是魚肉,牛肉,可以適量食用。
除了腸胃消化不良會導致肚子咕咕叫,還需要注意的是,孕婦肚子受涼,還有腸炎等情況也會引起腹部的不適。一般來說只要沒有腹痛,腹部出現的不適一般與胎兒沒有關係,所以孕婦只需要根據症狀進行緩解就可以。
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