孕婦脾胃虛熱怎麼辦
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脾胃虛弱是常見的現象,懷孕期間發生這種情況,考慮和飲食不規律,身體過度疲勞,或是有先天性不足引起的,如果孕婦沒有去調理,不僅會影響到身體健康,還會影響胎兒的生長髮育,那麼,孕婦脾胃虛熱怎麼辦?
孕婦脾胃虛熱,可以做些飲食治療,多吃一些補陽的食物,比如韭菜,補陽效果是不錯的,飲食上最好是以清淡,溫熱的食物爲主,不要吃生冷的食物。每天睡覺之前,可以用熱水泡腳,對身體有很多的好處,不僅可以提高睡眠質量,保護心腦血管,還可以祛除體內的溼氣,增加食慾。
孕婦可以適當參加體育鍛煉,多進行戶外運動,適當的曬太陽,這樣可以滋補氣血。在日常飲食中,孕婦是比較適合喝粥的,可以用小米,以及粳米來煮粥喝,不但能補充營養,並且還容易消化,對於脾胃虛熱有很好的調理作用,粥裏面可以加其他食材,比如雞肉,鴿子肉等。
孕婦出現了脾胃虛寒的問題時,最好通過食療來調理,儘量不要服用藥物,孕婦屬於特殊人羣,是不宜隨意吃藥的,以免影響胎兒健康,最重要的是要調養。
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