孕婦可以吃冰激凌嗎
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想必大家都吃過冰激凌,這是很受大家歡迎的食物,是消暑的佳品。但是冰激凌不能吃的太多,否則很容易導致拉肚子。女性在懷孕時候,對於食物的選擇要謹慎一些,以免出現飲食不當的情況。那麼,孕婦可以吃冰激凌嗎?
通常來說,是不建議孕婦吃冰激凌的,但是在天氣很熱的時候,可以少量的吃一些,絕對不要過量的食用。因爲孕期免疫力較低,吃多了冰激凌很容易腹瀉,而孕婦腹瀉的話,會增加流產的風險。
處在懷孕期的女性,都比較容易患上妊娠期疾病,像是妊娠糖尿病,發病率就比較高。在冰激凌裏面含有很多的糖分,如果孕婦患有妊娠期疾病的話,就不適合吃冰激凌了,否則就容易使血糖超標,不利於疾病的控制。
女性在懷了小寶寶之後,最好不要吃生冷、含量的食物,在飲食方面應該是以清淡爲主,平時最好是多吃點蔬菜和水果,這可以補充很多的維生素。而且孕婦攝入的食物要廣泛,還需要吃些蛋類、奶製品、豆製品以及肉類食物,這纔可以讓營養更爲均衡,不會出現缺乏某一類營養物質的情況。
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