孕晚期宮縮是怎麼引起的
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宮縮對於還沒有足月的孕媽來說,會讓許多孕媽非常擔心,因爲可能會引起早產,只是並不是所有的宮縮都會出現問題,只要瞭解引起宮縮的原因,才能對症處理,所以,我們就來看看孕晚期宮縮是怎麼引起的?
孕晚期宮縮多數是由於受到外力撞擊、情緒波動過大、過度勞累、子宮機能不全等原因所致,導致子宮內肌肉比較敏感而出現的宮縮現象。
孕婦不能提搬太重的物品,拿重物時,會在腰及下腹部用力,引起腹部的壓迫及子宮的充血,很容易引起宮縮。嚴重者會導致流產、早產的危險。
懷孕期間要注意好好休息,避免做重體力勞動的,儘量減少活動。也不要走太多路,避免過度勞累而引起宮縮;較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮,若孕婦本身就很容易發生子宮收縮或是存在有早產的危險因子。
有孕晚期宮縮症狀的的女性,平時需要多注意休息放鬆心情,食用一些容易消化的食物,如雞蛋、牛奶、麪條、稀飯等食物。日常多散步,可以緩解宮縮帶來的疼痛感,此外也可以經常按摩腹部和腰部可以有效緩解宮縮帶來的疼痛,當孕媽感到疲倦時,要躺下或坐下來休息。
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