孕期糖尿病能不能吃湯圓
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想必大家都吃過湯圓,這是人們很喜歡的食物,也屬於傳統美食,在正月十五的時候,就有吃湯圓的習俗。在女性懷孕的是好,有可能會患上妊娠糖尿病,這是便需要注意飲食了。那麼,孕期糖尿病能不能吃湯圓呢?
女性在孕期患了妊娠糖尿病的話,最好不要吃湯圓,這是因爲湯圓的含糖量比較高,食用後不利於血糖的控制。在湯圓的餡中,大多很有很多的糖分,而且湯圓是用糯米麪來製作的,它同樣含糖量較高。
在患了妊娠糖尿病的時候,就需要控制食慾了,如果孕婦非常喜歡吃湯圓的話,可以少量吃幾個,絕對不要多吃。另外,除了湯圓之外,大家對於其他的糖分含量高的食物也必須要敬而遠之。
妊娠糖尿病的患者,平時最好是吃粗糧,儘量不要吃大米,這是因爲大米的含糖量較多。一般在懷孕期間,都需要經常吃水果,以保證維生素的攝入,這時候不能吃荔枝以及哈密瓜等水富,應該選擇糖分含量少的柚子、石榴等水果。另外,大家需要注意血糖的控制情況,所以要經常到醫院檢查,以便確認血糖的水平。
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