孕早期上班有哪些好處 孕早期上班的好處
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對於孕早期是上班還是在家保胎,是很多家庭爭議的熱點問題,孕早期上班雖然危險,但是對於孕婦和胎兒也有好處,雙面性,那麼孕早期上班有哪些好處?下面本站小編帶來介紹。
1、幫助增加積極情緒
懷孕期間堅持工作的女性不會與自己原來的社交圈子脫節,而且在人際交往中,大家普遍會給予孕媽媽更多的寬容與關愛,更容易產生會樂觀積極的生活態度。在工作崗位上忙碌起來,就沒有太多時間去胡思亂想,所以職場孕媽媽相對更能理性的控制自己的情緒,孕期出現焦慮的可能性會大大降低。
2、幫助緩解孕早期妊娠反應
有60%-90%的孕媽媽會在懷孕初期出現嘔吐、乏力等妊娠反應,儘管這些反應會在孕後三個月左右逐漸消失,但是依然會讓孕媽媽感到精神不佳。堅持上班可以繼續保持着原來規律的作息時間與良好的工作生活習慣,妊娠反應能夠在一定程度上得到緩解。
3、促進腸胃消化吸收
在生理因素的影響下,孕媽媽懷孕之後腸胃的蠕動會減弱,消化系統的機能也會隨之降低。但是外出工作時,孕媽媽的身體活動量會增加,飲食也相對更加規律,這有利於減輕腸胃負擔、增強腸胃的消化吸收,促進胎兒發育,而且還能避免孕期肥胖和便祕的發生。
4、有利於分娩和產後恢復
孕期上班能幫助孕媽媽從身體和心理兩方面,爲分娩和產後恢復作好準備:一方面上班比在家的活動量大,因此孕媽媽有很好的機會來增強腿腹部肌肉的韌勁、拓展骨盆,這不僅有利於保持體形,也能爲分娩打好身體基礎;另一方面,上班時遇到的困難和問題會比在家裏多得多,因此孕媽媽能鍛煉出更加堅強的品格與意志力,而這也正是分娩和產後恢復所需要的良好的心理素質。
前三個月被稱爲孕早期,是胎兒發育的重要階段,各種神經系統和器官都在這一階段分裂形成。同時,也是流產的高發期。遵循優勝劣汰的自然法則,約有15%的胚胎會在這一階段自然流產。而自然流產的分泌物和例假很相似,所以很多年輕美眉甚至會誤以爲這是一次例假。自然流產通常會並伴隨着腹痛,也會被誤認爲痛經。
通常情況下,自然流產不可避免,屬於看老天爺的意思。所以真的發生了自然流產,準媽媽也彆氣餒。但是,如果注意調節心情和身體休息,還是可以降低意外流產的概率。比如,我們經常可以在電視小說中看到,準媽媽們在工作或者家庭發生了重大挫折,情緒失控,然後就肚子一痛發生了意外流產。除了心情方面,身體也是一樣的。
孕早期時不要過度勞累,特別注意避免意外情況。畢竟現在懷上個孩子也不容易,大家且懷且珍惜吧。
所以,符合如下情況的準媽媽,建議在家保胎:
*有先兆流產指徵的準媽媽。先兆流產的常見表現爲:腹痛和見紅。有這種情況的,務必去醫院查明原因,在醫生的建議下小心行事哦。(其實有這類情況,在家休息是最有必要的。)
*身體比較虛弱or超過35歲的中年準媽媽,即使沒有流產指徵,也建議謹慎小心,必要的時候可以在家保胎。
*有過多次流產經歷的,可在醫生指導下保胎。
*工作環境有化學或物理的原因,會導致胎兒畸形的場所。如:打印店,化學品工廠等。
另外,準媽媽的工作強度很大,或者屬於體力勞動者,爲了安全起見,適當減小工作強度,減輕體力勞動,多加休息。
除了一些準媽媽想借此機會休息一下,給自己放一個長假以外,建議沒有以上情況的準媽媽們,該上班上班,該出行出行
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