孕期血糖升高有哪些症狀 孕期血糖升高的表現
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孕期血糖升高是非常不好的事情,升高的血糖會對孕婦和胎兒造成傷害,注意這些血糖升高的表現,及時的控制飲食,科學降低血糖保護健康,那麼孕期血糖升高有哪些症狀?下面本站小編帶來介紹。
1、皮膚乾燥且尿多
孕期高血糖的第一個首要特點就是皮膚乾燥,並且尿多。尿頻雖孕期的一個生理現象,很多準媽媽就忽略了這一點,但尿頻的現象只有孕早期和孕晚期出現的比較頻繁,如果孕中期的準媽媽依然尿頻,並且皮膚也很乾燥,甚至有脫水的現象,那麼準媽媽們可以考慮自己的血糖是否已經升高了。
2、口渴
高血糖的第二個症狀就是準媽媽總覺得口渴,因爲血糖升高會產生尿頻,尿尿次數增多體內就會缺水,準媽媽的大腦神經系統就會產生口渴的感覺,這與正常的口渴感覺不一樣,準媽媽們應該注意區分。
3、心跳加速,呼吸困難
如果準媽媽總是覺得心跳加速,呼吸困難,這時應考慮是否是因爲血糖數值升高這個原因導致的,在安靜的情況下,準媽媽出現上述反應才屬於不正常的表現,應該去醫院做一下詳細的檢查。
4、噁心、嘔吐、厭食和體重減輕等
噁心、嘔吐、食慾不振或者消化不良都是血糖升高之後出現的一系列症狀。厭食,食慾大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣,這是由於血糖不能進入細胞,細胞缺乏能量所致,因此血糖高症狀會表現爲虛弱無力等。
5、精神不佳
高血糖的症狀還有感覺渾身無力,精神不佳。如準媽媽覺得做什麼事情都提不起精神,每天渾渾噩噩的,這也許就預示着血糖偏高了。
1、飲食控制
飲食控制是控制血糖中的重中之重。現在的孕婦不用擔心會缺乏營養,反而要注意“過剩”。少食多餐,定時定量,控制總能量;多吃富含膳食纖維和低血糖指數的食物,如燕麥、蕎麪等粗糧、魔芋、新鮮水果蔬菜;適當限制飽和脂肪酸含量高的食物,如動物油脂、紅肉類、全脂奶製品等;避免糖分過高的食物。
2、適度運動
低至中等強度的有氧運動(如步行、瑜伽),3~4次/周,每次30~40分鐘。建議餐後30分鐘後運動,隨身攜帶餅乾、糖果等,以防出現低血糖。
3、藥物控制
如果通過飲食運動管理血糖仍無法控制到目標值,應遵醫囑儘早使用胰島素等藥物控制。
4、監測血糖
妊娠期糖尿病患者妊娠期血糖應控制在:餐前2小時血糖≤5.3mmol/L;餐後2小時血糖≤6.7mmol/L;夜間血糖不低於3.3mmol/L。
自我血糖監測:新診斷的高血糖孕婦、血糖控制不良或不穩定者以及懷孕期應用胰島素治療的,應每天監測血糖7次,包括三餐前30min、三餐後2h和夜間血糖。
血糖控制穩定者,每週應至少1天監測全天7次血糖,根據血糖監測結果及時調整胰島素用量。不需要胰島素治療的孕婦,建議每週至少監測1次全天血糖,包括空腹血糖及三餐後2h血糖共4次。
5、定期產檢
對於妊娠期糖尿病孕婦,應適當增加產檢次數,密切監測可能的併發症。
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