懷孕肚臍變黑有條線是什麼 懷孕肚臍爲什麼會變黑
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每個人身上都會有妊娠線，而在懷孕期間，妊娠線以及肚臍周圍都有變黑的跡象，懷孕肚臍變黑是一種很常見的現象，那麼，懷孕肚臍爲什麼會變黑呢？接下來本站小編就來說一說。
懷孕肚臍變黑有條線是什麼
其實，這條線每個人都有，差別僅僅在於顏色的深淺，這條線也叫做妊娠線，懷孕期媽媽90%會產生妊娠線。
它是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶，肌肉纖維組織附着其上，自胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處聯合，形成像劃分肚皮左右兩側的中線。除了是人體肌肉附着處外，其本身並沒有功能性。
有的孕媽妊娠線很淺，而有的孕媽的妊娠線很深，這也是正常的，一般與孕媽自身的體質、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都會有影響。
懷孕肚臍爲什麼會變黑
懷孕之後，準媽咪體內孕激素和雌激素的水平會上升，這就刺激孕媽體內黑色素增加，從而產生色素沉積的現象。準媽咪最直觀的感受是膚色變得暗沉，淡淡的色斑開始變得很明顯，而肚臍眼變黑也是其中的一種情況。
除此之外，孕媽的皮膚褶皺處、胸部、腋下等部位也會出現變黑情況。孕媽不必過分擔心，這種情況對於寶寶的成長髮育也不會有任何影響。
如何改善肚臍變黑的情況
肚臍變黑是激素影響黑色素導致的，這種情況不可避免，但孕媽可以通過一些方法來改善這一現狀：
過多的日曬會讓色素沉着更嚴重，讓你皮膚變得更黑，所以出門的時候防曬工作要做好。
懷孕之後生活作息要規律，熬夜、晝夜顛倒的生活習慣也會加劇黑色素的沉積。
感光食物：油炸食品、辛辣刺激食物、酒精、飲料、甜食等都會讓皮膚更容易變黑，孕媽儘量避免食用這些食物。
多吃一些富含維生素C的食物可以幫助淡化黑色素，各種水果：獼猴桃、草莓、聖女果、檸檬等都是不錯的食物，各種堅果和穀類食物也有不錯的效果。
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