夏季汗多寶寶容易缺鈣嗎 如何正確給寶寶補鈣
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夏季寶寶流汗太多是很正常的。水分的流失因此夏季多補水補充能量是很有必要的。那麼夏季流汗太多會導致缺鈣嗎?如何正確給寶寶補鈣?下面本站小編就來和大家說一說。
寶寶多汗大多是正常的,醫學上稱爲生理性多汗,並不是缺鈣所引起的。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗;冬天寶寶衣服穿得過多,晚上被子蓋得太厚,加上室內空調溫度過高,使得寶寶過熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限於頭部、額部,俗稱“蒸籠頭”,亦是生理性出汗,父母不必擔心。
1、無緣無故夜裏驚醒,半夜哭鬧不止,醒後哭鬧難入睡;
2、精神狀況不佳,或者容易無緣無故暴怒煩躁,對周圍環境不感興趣,不如以往活潑;
3、身體出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;特別是入睡後頭部出汗,使其頭顱不斷摩擦枕頭,時間久了可見枕禿圈;
4、長牙速度緩慢,牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正,牙齒鬆動,易崩折,過早脫落;
5、頭蓋骨閉合延遲,常在1歲半後仍不閉合;
6、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;
7、厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降;
8、骨質軟化,站立時因身體重量使下肢彎曲,表現爲“X”和“O”形腿,易發生骨折;溼疹反覆發作,常見於頭頂、顏面、耳後,伴有寶寶哭鬧不安,枕後及背部多流汗;
缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛,腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大,如蛙腹狀;脊柱的肌腱鬆弛可出現駝背。
菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好,除去草酸,以免影響食物中的鈣吸收。
避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。
大米或白麪在製作前,最好先將麪粉發酵或把大米放在溫水裏浸泡一下,大米和白麪中含有很多植酸,影響鈣的吸收。
黃豆中植酸含量很高,可採用發芽方法去掉,以促進鈣的吸收和利用。
把豆腐和魚一起燉,魚肉中含有的維生素D促進豆腐中的鈣吸收。
在烹調魚或排骨時可適當放些醋,小火焐燜,使魚骨、排骨中的鈣充分溶出。
食物中蛋黃或動物肉維生素D含量相對較高,可給寶寶喂一些熟蛋黃、豬肝粥或羊肝粥。
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