性生活有規律有利於健康 性愛不規律會使人生命
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一次充滿激情的性愛可以燃燒200熱量,鍛鍊骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部肌肉,提高睾丸激素量,有助於提高骨臂和肌肉的堅固性。性生活的規律性能會給我們帶來什麼意想不到的效果呢?
1、降低心臟病發病率
男性一週性生活3次以上,可減少心肌梗塞和中風發病危險的一半。
2、增強嗅覺
性生活可以促進大腦棒狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元素,增強嗅覺。
3、減輕憂鬱
美國心理學家戈登格拉普表示,性生活積極,性伴侶不採取避孕措施的女性很少患抑鬱症。
4、止痛
高潮來臨前,後葉催產素水平上升到正常時的5倍,產生大量多肽,可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。
5、疫情防控和傷風防控
美國賓夕法尼亞大學科學家研究發現,每週有一次或兩次性生活,體內免疫球蛋白A抗體數量增加30%,起到疫情防控和傷風感冒的作用。
性愛不規則會使人生命
據海外媒體報道,美國波士頓大學的最新研究表明,規律性生活是夫妻感情不合的重要導火,影響人體健康,嚴重時誘發心臟病,危及生命。
這種說法並非危言聳聽。性生活是一種比較劇烈的運動,性興奮會使性器官甚至整體神經、循環、呼吸和消化等系統發生一系列相應的生理變化。如果身體不健康或不經常參加鍛鍊,突然發生性生活,很可能導致心肌梗塞或心臟猝死。特別是長期沒有性生活的人,性生活會破壞身體的平衡,引起很多疾病。
相反,規律和諧的性生活是健康的助推劑。規律的性愛可以充分釋放體內的性能。這種從興奮到高潮到釋放的過程是一種短暫的良性應激狀態,可以激活身體的各個器官和組織,對健康非常有益。
此外,還應根據身體狀況,調整性生活頻率。一般來說,35歲以下的年輕人,每週1~2次性生活比較好,35歲~50歲,每週1次左右,50歲以上,身體條件允許的話,每月1~2次性生活比較好。
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