男性內分泌失調有哪些症狀表現 男性內分泌失調如何調理
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我們通常都是說女性內分泌失調,其實男性也是會有內分泌失調的,男性內分泌失調也是會有些常見的表現的,對於男性內分泌失調要及時調理,避免疾病困擾,那麼,男性內分泌失調的症狀有哪些呢?接下來本站小編來說說。
1、臉上長痘
從某種意義上來說,許多男孩子臉上長痘,其實就是內分泌失調造成的,只是它屬於內分泌失調的輕微表現,而且是可以通過自身調整過來的。
2、睾丸內分泌異常的病變
原發性睾丸功能低下,比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合徵、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;繼發性睾丸功能低下,如Kallmam氏綜合徵、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。
3、腎上腺疾病
阿狄森氏病(腎上腺皮質功能減退症)、柯興氏綜合徵(皮質醇增多症)、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育。
4、甲狀腺疾病
嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時,睾酮合成減少,精子生成受到抑制,併發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽 痿等。
5、垂體病變
垂體功能亢進,早期可出現性慾增加、體型改變等,繼而便發生性慾減退、精液異常、陽 痿等並導致不育。垂體功能低下,如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體,致使垂體功能低下,出現性慾、性交能力降低,睾丸萎縮,精子生成障礙。垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高,干擾LH的分泌而抑制睾丸生精功能及發生陽 痿,從而導致男性不育。
1、飲食方面來調理
飲食應該注意多樣化,合理搭配飲食,多吃新鮮的蔬菜以及水果,少吃油膩以及刺激性的食物,儘量選擇植物油來烹調食物,這樣能夠獲取不飽和脂肪酸來調理內分泌失調。
2、做好精神上的調理
要保持積極樂觀的心態,以平和的心態來面對一切,學會減輕壓力,克服緊張以及焦慮的情緒,提高自控能力,不能讓情緒過於緊張,也不能讓自己一直處於驚恐以及憤怒狀態。
3、適當的進行運動
平時應該加強戶外活動,做到早睡早起,避免讓身體過度勞累,注意勞逸結合,控制性生活的次數,避免熬夜,保證有8個小時的睡眠時間,可以選擇散步、快步走以及游泳的方式來鍛鍊身體。
4、排毒調理
要保持大小便以及汗腺的通暢,這樣才能夠把毒素以及代謝產物快速地排泄出去。多爲身體補充水分,養成定時大便的好習慣,積極的治療習慣性便祕。
5、要調理好性生活
有一部分內分泌疾病,主要是與夫妻性生活不和諧,長時間的單身或者性生活過少有關係,所以要保持家庭的和睦,性生活要和諧,這樣才能夠調理內分泌問題。
1、定期獻血
獻血對人體是有好處的,因爲它可以促進身體的代謝能力,從而就能夠更好的保證內分泌系統的康健。此外,人們在獻血之後,還能夠爲身體更新血液,所以就可以達到增強自身活力的效果。因此,對於符合獻血年紀的男性來說,可以通過獻血的方式來預防內分泌失調疾病。
2、作息時間要規律
有大部分的男性,之所以會出現內分泌失調的狀況,是因爲他們長期沉浸於通宵打遊戲的狀態之中,久而久之就會嚴重的影響身體多個系統對毒素排解的效率,從而就引發了毒素在人體內的大量堆積,最終就導致了內分泌失調的產生。因此,對於這類男性而言,如果想要預防內分泌失調疾病,那麼就需要去調整自己的作息規律,成年男性最少要保證每天有八小時的睡眠時長。
3、戒掉快餐和外賣
對於單身男青年來說,一般都會選擇外賣或者快餐來飽腹,但是他們不知道的是,長期吃這類食物,是容易引發內分泌系統出現失調的情況的,因爲在這類食物之中人工激素和有害物質的含量是較高的,所以食用的過多,人體就不能夠及時將這些不良物質排泄掉,進而就引發了一些疾病的出現,其中就包括內分泌失調。
4、泡澡
其實定期去泡澡是能夠維持身心的平衡的,因爲男性在泡澡之時,高的水溫是會促進血管的收縮與擴張的,進而就能夠改善血液的流動情況。此外,定期泡澡還可以加快老舊角質的更新速度,保持肌膚的光滑與細膩。
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