女人性冷淡該怎麼辦？性冷淡的原因是什麼？

女人性冷淡該怎麼辦？我們每個正常人都有一定的性慾，每個人的性慾都不一樣，但是有些女人會性冷淡。女人性冷淡該怎麼辦？

女人性冷淡該怎麼辦？

如果女人性冷淡，我們首先需要丈夫的幫助，因爲我們都知道女人的心臟和身體實際上有一些敏感的區域，所以我們可以幫助丈夫幫助妻子在做愛前喚醒性慾。

1.多交流溝通。

丈夫要主動，適當噓寒問暖，週末一起看電影，兩個人商量一切，營造愛情氛圍，有助於增進感情。

2、勤做運動

運動不僅能讓人身心健康，還能改善盆肌血管，增強性器官的敏感性，提高性生活質量。跑步、游泳和瑜伽都是不錯的選擇。

3、做足前戲

女性的性高潮通常比男性晚。丈夫可以從妻子的手背開始，慢慢跳到耳垂後面、胸部上方等敏感帶。所謂男五分，女十五分，前戲最好不少於15分鐘。

4.學會積累慾望

積累慾望的前提是學會適當地禁慾。很多人可能不在乎一週不做愛，但兩週是建立足夠慾望的合適時間。制定一些規則，如觸摸但不能突破界限，或觸摸腰部以下部位。但不要讓禁慾太久，否則你可能沒有在一起的慾望，這超過了損失

5、注意飲食

女性不僅要經常注意調整飲食，還要消除多疑心理，避免因家庭生活不良因素造成的性生活不協調。

6.保持健康心理

通常許多家庭生活由於男性的粗暴行爲，使許多女性被迫性生活，所以性交過程中女性陰道不容易產生水，頻繁性交陰道磨損引起婦科疾病，只保持健康的心理和良好的生活狀態，有效改善性缺水和器官老化。

性冷淡的原因是什麼？

1、性功能因素：主要是個人情緒的影響，如緊張、焦慮、焦慮、抑鬱、缺乏信任、羞恥、內疚、厭惡、悲傷、恐懼、敵意等情緒，可以減少女性生殖器的血液流動，導致女性性反應的缺乏，形成女性性慾低下甚至性冷淡。

2.器質性因素：衆所周知，女性性喚起的生理反應主要取決於血管神經系統的完整性。因此，糖尿病、心臟病、皮膚病，特別是性病等任何影響這兩種系統的疾病都會導致性慾低下和性喚起困難；如性激素水平的變化、某些疾病的影響等。

3.藥物影響:長期服用某些藥物也會產生影響，如性慾、性快感強度、性生殖器生理反應等。一般認爲這些藥物可以包括精神治療藥物，如帕金森病、心血管藥物等。

4.錯誤的性觀念。有些女人長大後性冷淡，從小就可能接受錯誤的性觀念。例如，生活在一個非常傳統的家庭有嚴格的長輩教育，性是錯誤的，一個好女人不應該喜歡性生活，和男人發生性關係是可恥的。

告別性冷淡，讓夫妻生活更加和諧。