女性房事後如何保養陰道 四大時期要護理外陰
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女性陰道是一種承載着性福的器官,很多人都不關注它的好壞,只覺得它能提供快樂就行了。但如果你的陰道出現了問題,又怎麼給你提供快樂呢?因此,女人們無論是房事後還是日常生活中都就要及時保養陰道。那麼問題來了,女人房事後如何保養陰道呢?
女人房事後如何保養陰道?
1、保持腹部溫暖
女性爲陰,男性爲陽。但是,女性的腹部需要保持陽光,也就是保溫。如果女人的下半身受涼,就會導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此,做好下半身的保溫至關重要。特別是性愛後,不要喝冷飲。平時多喝熱水,晚上再熱也要把衣服蓋在肚子上。
2、保持私處乾燥
女性私處多年乾燥,私處溼潤容易繁殖細菌,引起婦科炎症。
因此,小便後用紙擦拭身體的習慣,內衣每天更換一次,以免細菌繁殖。
對於上班族來說,最常見的工作模式是長時間坐着,長時間坐着不僅會使下半身運動不足,還會引起骨盆淤血。因此,堅持鍛鍊對我有一定的好處。
4大時期護理外陰
1、日常清洗外陰
清洗次數:每天一次即可。
清洗方式:最好用淋浴,用溫水沖洗。如果沒有淋浴條件,可以用盆代替,但必須專用盆。
清洗順序:先清洗雙手,然後從前到後清洗外陰,然後清洗大陰脣和小陰脣,最後清洗肛門周圍和肛門。
清潔液:可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品,但正常情況下用清水就可。
2、哺乳期外陰護理
月子產婦會陰部分泌物多,每天用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。
3、生理日外陰護理
衛生巾應經常更換,內衣應經常更換。每天用乾淨的溫水洗外陰部,需要專用的盆,不要和別人互用,不要用洗臉和腳的水洗,不要有幾個人共用水洗。此外,大便後便紙應從前往後擦,避免從後往前擦,以免將髒物帶入陰道,造成炎症。
4、孕期外陰護理
由於懷孕白帶增多,特別容易感染病原菌,每天用溫水洗幾次。孕婦清洗外陰可通過淋浴,淋浴時不需每天都要用沐浴液或肥皂,用清水清洗就可以了。
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