警惕久坐誘發前列腺炎的久坐族如何遠離前列腺炎
本文已影響3.01W人
在日常工作中，很多男性從事辦公室工作，不能長時間坐着，需要長時間坐着適當調整。否則，慢性前列腺炎可能會悄悄來到身邊。
案例分析
王先生，辦公室工作人員，每天早上九點五分的生活基本上都坐在辦公室裏。在這期間，王先生突然感到陰囊有陣痛感，疼痛的地方也不同。有時在前面，有時在側面，股溝部也有陣痛。之後去醫院檢查，被醫生說患了前列腺炎。王先生問病因時，醫生說與久坐有關。
久坐爲什麼會引起男性前列腺炎？
久坐可能是前列腺炎的誘因！從生理學的角度來看，座位可以使血液循環變慢，特別是會陰部的血液循環變慢，會陰和前列腺部的慢性充血充血。但是，一般時間的座位對身體沒有任何影響。由於工作和一些原因，長期保持座位會對前列腺產生一定的影響。這是因爲會陰部、前列腺充血，可以堆積局部代謝產物，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，導致慢性前列腺炎的發生。
也有學者通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，汽車司機佔較大比例，並且不易治癒，就可以說明久坐是前列腺炎的誘因。因此從事這方面工作的人，要認識這一現象，在工作中不要長時間的久坐不動，在工作之餘適當休息，並及時變換體位，可改善前列腺局部充血，減少或避免前列腺炎的發生。
久坐族如何預防前列腺炎？
久坐族想預防前列腺炎的襲擊，必須養成科學的生活習慣。可以從以下幾個方面開始:
1、避免長時間坐着，每四五十分鐘站起來進行活動。
2、每天最少喝7杯水（約2000毫升），以保持身體內細胞的活性。
3、保持心情愉快，調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲憊。
4、加強運動，每天運動30分鐘。
5、注意個人衛生，保持清潔。
6、躺下可減壓前列腺:午休時，有條件躺下，有助於緩解腹部壓力對前列腺的壓迫，促進血液循環，減少充血，比散步效果好。如果沒有牀，可以找沙發或者幾張凳子拼接，這樣對緩解前列腺充血的情況更有效。
。相關內容
熱門精選
-
前列腺炎都是喝酒鬧的？預防前列腺炎這些飲料要遠離
-
前列腺炎有什麼症狀？如何預防前列腺炎？
-
溫水坐浴可治前列腺炎
-
如何查前列腺炎
-
拉完尿前列腺墜痛是怎麼回事 要警惕前列腺炎
-
前列腺如何坐浴圖片
-
前列腺炎多少天發作一次 前列腺炎會持續多久
-
前列腺炎多少天發作一回 前列腺炎會持續多久
-
輕度前列腺炎如何治療？如何才能預防前列腺炎？
-
前列腺炎可能會影響生育？前列腺炎有五大危害要警惕
-
前列腺炎潛伏期有多久 如何提前發現前列腺炎
-
前列腺炎水坐浴放多少鹽 慢性前列腺炎溫水坐浴有效嗎
-
前列腺炎吃前列康好嗎 前列腺炎如何正確用藥
-
慢性前列腺炎久治不愈是何原因？慢性前列腺炎會導致前列腺癌嗎？
-
【前列腺炎】前列腺炎的症狀 前列腺炎如何治療
-
前列腺炎多少天發病正常 前列腺炎會持續多久
-
如何區分前列腺痛與前列腺炎 介紹前列腺痛與前列腺炎的主要區別
-
預防慢性前列腺炎要注意什麼？預防慢性前列腺炎要避免久坐
-
前列腺炎的預警信號
-
經常熬夜加班會誘發前列腺疾炎嗎？上班族如何預防前列腺疾病？
-
前列腺炎坐浴多少溫度好 每天坐浴能治好前列腺炎嗎
-
警惕這些因素會誘發前列腺結石
-
前列腺充血會導致前列腺炎嗎？如何區分急慢性前列腺炎？
-
尿道炎會誘發前列腺炎嗎
-
坐浴對前列腺炎有用嗎 前列腺炎吃中藥好嗎
-
預防前列腺炎遠離弱精症
-
慢性前列腺炎坐藥療法
-
如何用可樂必妥治前列腺炎 可樂必妥前列腺炎吃多久
-
前列腺炎應該如何治療？如何更好的預防前列腺炎？
-
怎麼遠離前列腺？