如何看卵巢早衰,避免疾病
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卵巢早衰的疾病出現後,會對女性造成嚴重的影響,尤其是一些症狀的表現我們要重視,及時的進行檢查和治療纔能有效的治療,而且還要注意預防措施。
卵巢早衰症狀
1、月經紊亂:可表現爲三種形式:月經週期延長或間斷性閉經,月經量減少,經期縮短,最後至絕經;或月經週期縮短、頻發,經期延長,經量增加,甚至表現爲陰道大量出血或淋漓不淨,以後逐漸減少而至絕經;或月經突然停止,此種較少見。
2、生殖道變化:性交疼痛和困難陰道燒灼感、白帶色黃有臭味、帶血,是老年性陰道炎的表現,宮頸管萎縮閉鎖,子宮出現膿,或者子宮等生殖器官萎縮。
3、血管舒縮綜合徵:常見於皮膚紅、熱、出汗、眩暈等。最典型的症狀是出汗,發作頻率是陣發性發作,每天數次甚至數十次的持續時間爲數秒到數分鐘。
4、精神症狀:憂慮、記憶減退、注意力不集中、興奮、失眠、喜怒無常等。特別是過去精神狀態不穩定的女性症狀更加明顯。
5、尿道症狀:尿頻、尿急、尿失禁或尿滯,雌激素減少導致尿道和膀胱萎縮。
6、皮膚與毛髮症狀:皮膚邊薄,喪失彈性,出現皺紋;皮膚色素沉着,多見於面部、手背、小腿;毛髮逐漸脫落並出現白髮。
7、眼睛乾燥:眼睛乾燥往往被誤認爲眼睛過度使用。其實,卵巢早衰時也會出現這種症狀。這是因爲女性老化卵巢功能衰退時,體內荷爾蒙分泌不足,眼睛乾燥、皮膚乾燥衰老、性慾低下、月經異常、更年期提前、失眠、煩躁、情緒變動、異常潮熱、情緒好壞不定期變化、失去自信等。
卵巢早衰的表現
1、外表:30歲後,卵巢功能自然衰退,出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。
2、體質:卵巢早衰後,身體各功能從旺盛衰退,迅速老化。氣血不足、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
3、生理:卵巢早衰還會使性腺功能減退,表現爲盜汗,便祕脫髮,陰道乾燥,性交痛、性慾下降等。
4、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也會受到影響,表現爲焦慮、敏感、多疑、憂鬱注意力分散等。
如何避免卵巢早衰
1、爲了避免卵巢功能早衰,對普通人來說必須從生活方式中提前預防。首先應該提倡產後的母乳餵養,哺乳時間儘量延長。其次,婦女要堅持喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,保持鍛鍊身體的良好習慣。特別要注意在公共場所、家庭內戒菸,減少被動吸菸。
2、未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發、月經過少、漸至閉經時,便要注意未病先防。
3、睡眠對預防早衰同樣重要,良好的睡眠是保證健康的必要條件。晚上應該在10點到11點睡覺。人的深睡時間從午夜12點到第二天凌晨3點,人體的體溫、呼吸、脈搏、全身狀態已經進入最低潮,人睡後1小時半就可以深入。
4、疾病從淺處治療,儘快反轉臨牀卵巢早衰傾向或卵巢早衰,應儘快治療。病程的長度與療效密切相關,早期治療者的療效好,但病程長期治療困難。病癒防復,藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中,要結合補腎益精,健脾養血的血肉有情之品的有關食療,藥食同療,相得益彰。
5、定期檢查,根據體內激素水平的高低,採用激素替代療法。適量服用雌激素的患者,3個月監測1次,在醫生的指導下服用,延期卵巢功能衰退期。
6、多吃新鮮蔬菜,維生素c、e、胡蘿蔔素是抗老化的最佳要素。胡蘿蔔素可以保持人體組織和器官外層組織的健康,長青春痘的姐妹們應該被視爲良友,維生素c、e可以延緩細胞氧化的老化,使青春的臉儘量持續。
7、適量運動,不要做超載運動或超載體力勞動。
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