女性的私處有什麼祕密？6請告訴我保養女性陰部

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女性私處是需要呵護保養的，那麼女性私處要如何保養呢？瞭解女性身體的祕密可以讓你們的幸福生活更加和諧，但是很多人對於私處的認識存在很多誤區，今天我們的專家揭開女人私處的祕密！

女性的私處有什麼祕密？6請告訴我保養女性陰部

女性的私處有什麼祕密？

祕密1:陰道酸鹼度保持在pH值3.8~4.5之間

正常細菌的作用下，該空間酸鹼度保持在pH值3.8~4.5之間，因此適應在鹼性環境中生存的病原菌不能在此生長繁殖，陰道內部有自潔功能

祕密2:討厭白帶也是潔陰聖手

由於白帶的存在，外來病原體無法在陰道內生存，確保陰道方面的安全，醫學上被稱爲陰道自潔作用。這種自清潔作用實際上得益於陰道內大量有益菌-陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。陰道桿菌不能在乾燥的環境中生長，必須在溼潤的狀態下繁榮，白帶正好溼潤陰道，有助於生長陰道桿菌，維持陰道自潔的作用。由此可見，正常白帶不是多餘的，白帶髒需要陰涼的觀點是錯誤的。

祕密3:陰道具有自我清潔功能

陰道內各種腺體分泌液體，潤滑陰道清潔。洛杉磯註冊老護士麗莎斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此，清洗外陰即可，不要使用陰道內的清洗劑。

女性該如何保養陰部？

1、經常起身走動

不要長時間坐在辦公椅上，每天坐在健身球上15分鐘，可以使盆底肌肉自然收縮，有利於增強陰道肌肉。

2、使用溫和的清洗液

陰脣組織敏感，用刺激性用品清洗，下半身乾燥或過敏。因此，女性應該減少使用清洗產品或使用溫和的洗滌劑。

3、減少長時間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰脣，特別是對於那些大陰脣天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以更好地呵護自己的私處。

4、房事時採用女上位

性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷，因爲男伴控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道承受的範圍。如果採用女性高位，女性處於控制地位，可以更好的收縮控制陰道肌肉。

5、少穿緊身衣褲

在穿着方面如何進行私處保養呢？儘量不要穿緊身衣。牛仔褲等緊身衣，體溫上升，細菌繁殖，酵母菌的數量惡化，長期穿這樣的衣服容易引起陰道炎。

6、瞭解陰道知識

女性從20多歲開始，私密部位的脂肪開始減少，隨着年齡的增長逐漸放鬆。女性接近更年期時，其陰道內膜開始變薄，血液流動減少，盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。

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