過夫妻生活時如何節約體力？你必須學習這些小技巧

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一次性生活相當於運動，體力消耗大，知道性生活後不能投入工作，也會感到疲勞。因此，許多身體虛弱、體力不足的夫婦不敢隨便做愛。事實上，在做夫妻生活時，他們可以學習一些小技巧來節省體力。

過夫妻生活時如何節約體力？你必須學習這些小技巧

過夫妻生活怎樣做能節省體力？

1、鴨浴

忙碌的一天下班回家洗澡放鬆身體，這時可以在浴室洗鴨浴，浪漫，刺激彼此。鴛鴦浴不僅提高性慾，還能在短時間內滿足對方，不費力地進行性生活，節約體力。

2、選擇省力的體型

進行性生活時，可以選擇比較省力的體型，例如側入體型或交替坐着式，這些體型都是比較省力的體型，可以延長房間的工作時間，降低體型的消耗量，最大限度地節約體型

3、洗澡

如果性生活後感到疲勞，可以洗澡，熱水可以緩解身體，增加頸椎神經功能，緩解性生活時帶來的疲勞，使身體迅速恢復體力。

夫妻做愛要注意什麼？

1、不能及時吹風機

在性生活過程中，由於體力的消耗，身體會出現大量的汗水，此時不能用風機直吹，也不能在空調口下直吹，因爲汗水同時毛孔擴大，風機直吹會導致冷風入侵，導致身體受寒感冒。

2、清洗生殖器

性生活後要相互清洗生殖器，防止細菌和其他有害物質附着在私處引起問題，尤其是女性，女性生理結構特殊，陰道和尿道接近，細菌感染不僅容易引起陰道炎，還容易引起生殖系統炎症。

3、喝水要注意

性生活後喝水可以緩解體力，也可以快速補充水分，但不要選擇冷飲，冷飲會刺激胃腸，血液短時間供給不足會造成傷害，儘量選擇溫水，而且不要喝太多

溫暖的提示，對夫婦來說，適當的性生活可以相互愉快，也可以放鬆身心，在性生活中節約體力可以採用以上技術。另外，性生活後的注意事項也必須明確理解。結果，性生活體力消耗大，稍微不小心會對身體造成傷害。另外要知道如果存在陰道炎或者其他生殖系統疾病，需要根據身體情況來進行性生活或者禁止，切記不能盲目。

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