女性28天的慾望週期完全接觸
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月經來潮時,卵巢荷爾蒙水平下降,尿量比平日稍微增加,所以覺得自己的身體很苗條,身體很美。同時,你的皮膚也每天變得柔軟。
第1~7天:生理日
你對外界的反應過於敏感
因爲沒有發生妊娠,所以在腦垂體激素的控制下,卵巢中雌激素和妊娠激素的分泌量下降,子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮,破裂,子宮內膜缺血,壞死,脫落,月經來潮月經來潮時,卵巢激素水平下降,尿量比平日稍微增加,所以自己的體型特別苗條,體型優美。同時,你的皮膚也每天變得柔軟。
陳先生特別提示,這幾天容易疲勞,容易感冒。根據最近的一些調查,28%的女性在月經期間生病的可能性比平日高,約70%的女性感到經痛,伴隨着胃痙攣和腹瀉。
在經歷這段時間的時候,你的身體抗凝血系統處於一個激活的狀態,一定要注意保暖和休息,避免可能的出血情況,比如手術、獻血……你當然也要錯過婦科檢查。
第8-11天:卵泡早期(行經之後)
現在你處於一個相對平衡的狀態
排卵後,雌激素量隨之下降,由於黃體仍保持較高的水平繼續分泌孕激素,使子宮內膜保持富足的血液和養料,並進一步增厚。此時子宮內膜這塊“土壤”依然豐饒適“孕”,使可能發生的妊娠在剛剛“播種”的早期不致於“風雨飄搖”。
這一期間,你的身體和心理狀況處於一個相對穩定的狀態,不會感到情緒特別高漲,也不會特別沮喪。但隨着孕激素的逐漸增多並開始產生作用,你的身體的狀態就會開始變得越來越不穩定了。
陳醫生特別提示:身體“平臺期”到來了,這時如果你開始身體素質訓練、皮膚養護計劃等等,往往可達到事半功倍的效果。這個時候不要做乳房檢查。這是因爲在妊娠激素的作用下,乳腺泡也發育得很好,這個時候進行乳房檢查的話,有時候會發現緊張的結節,下次月經開始的時候往往會消失。
第12-14天:卵泡末期(排卵前)
快樂的心情都寫在臉上
到目前爲止,雌激素水平逐漸達到高峯,卵泡逐漸成熟。高水平的雌激素使子宮內膜的增生日臻完善,一切都爲預期中的受精卵着牀作好了準備。同時,你的子宮頸粘液會開始變稀,使得精子比較容易通過子宮以到達輸卵管與卵子結合。在這個時候,愉快的心情全寫在你的臉上,身邊的人也感受到了快樂。這段時期你的口才特佳,感官亦較爲敏銳。
陳醫生特別提示:你的身體已經準備好了懷孕,因此你也許會發現你的性慾會比平常強烈得多,如果你採取安全期避孕法,這個階段是最容易出現問題的,因爲卵泡期的長短易變,排卵期隨時可能發生。建議您在這個相對危險階段採取一些特殊措施。
第15-17天:排卵期
性慾難以抑制
排卵瞬間,卵子從卵泡中破裂,被輸卵管捕獲,向子宮腔移動。卵子排出後,空卵泡立即塌陷、出血、形成血體,其中血液被吸收,形成有分泌作用的黃體。在這個過程中,黃體開始分泌支持妊娠的妊娠激素。
陳先生特別提示:因爲你現在處於容易懷孕的生理高峯欲難以抑制,抓住機會滿足吧。積極自信,多餘的雄激素仍在體內流通,激發女性性慾主要是卵巢和腎上腺產生的雄性激素(比男性睾丸產生的數量少)。男性激素水平在排卵期達到頂峯,在此期間女性的性慾也最強。
第18-23天:黃體初期(排卵後)
現在處於比較平衡的狀態
排卵後,雌激素的量下降,黃體仍保持高水平分泌妊娠激素,使子宮內膜保持豐富的血液和養分,進一步增厚。此時,子宮內膜這種土壤依然豐富妊娠,可能發生的妊娠在播種初期不會風雨搖晃。
在此期間,你的身體和心理狀況處於比較穩定的狀態,不會感到情緒特別高漲,也不會特別沮喪。但是,隨着妊娠荷爾蒙的增加開始發揮作用,身體的狀態越來越不穩定。
陳醫生特別指出,身體平臺期到來時,開始身體素質訓練、皮膚養護計劃等,往往會事半功倍。這個時候不要做乳房檢查。這是因爲在妊娠激素的作用下,乳腺泡也發育得很好,這個時候進行乳房檢查的話,有時候會發現緊張的結節,下次月經開始的時候往往會消失。
第24-28天:黃體末期(再經前)
你脾氣暴躁、緊張、自殺傾向高
這個週期結束,除非懷孕,否則黃體逐漸萎縮,卵巢中雌性、妊娠激素的分泌量逐漸減少,子宮內膜的厚度下降這幾天是女性處於感情的最低潮期,容易發生脾氣暴躁、憤怒、緊張、感情變動,自殺傾向比平日高7倍。
如果敏感地發現自己的變化,就必須有意識地安排更簡單的工作。例如,不要在這個時期決定重大事件等。不僅情緒進入低谷,皮膚也開始出現狀況:皮膚粗糙、暗瘡爆發。而且,因爲體內有很多水分滯留,所以自覺膨脹發胖。
陳先生特別指出,在這個階段,抑鬱、憤怒、興奮、不安、頭痛、注意力不集中、疏忽社會活動的身體會出現乳腫、腹脹、四肢浮腫。爲了緩解這種不適,在這個階段要注意不要攝取鹽分高的食物,多吃大豆製品、穀物、新鮮蔬菜,有助於保持身體環境的穩定。此外,此時陰道酸性增加,是真菌生長的高風險時期,要注意預防真菌感染,如穿舒適的棉內衣。
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