男人“用手”過度,會對健康有什麼影響?必須知道三個缺點
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對於有伴侶的男性來說,性生活彼此愉快,精神飽滿,但生活中沒有伴侶的男性也很多,有生理需求時用手解決,適當的手淫對身體沒有傷害,和性生活一樣愉快,沉迷其中,用手過度影響健康
男人用手過度對身體會有哪些影響?
1、精神狀態受到影響
男性長時間沉迷於手淫的話,大腦會變得興奮,在這種情況下大腦會出現多夢失眠等症狀,精神會受到很大的影響。
2、性慾下降
頻繁的用手會使男性對性生活的要求越來越高,他們在面對性伴侶時會因爲感覺刺激不足而不感興趣,而且頻繁的用手會影響身體激素水平,減少男性性激素,對正常性生活失去興趣。
3、提高性功能障礙風險
過度使用手會影響男性的性功能,男性患性功能障礙的風險會提高。這主要是因爲男性在手淫過程中被發現而緊張,經常匆匆結束,時間一長就會成爲射精的習慣,性生活中的習慣也會持續,機能障礙也會發生,容易早射精。
男性保護性功能需要注意什麼?
1、性生活要節制
性生活可以讓身心愉快,但過於頻繁會使各器官疲勞,無法有效休息時無法正常運行,同時過於頻繁的性生活會使功能下降,男性在性生活過程中出現問題
2、積極治療疾病
如果身體存在男科疾病要積極治療,如前列腺炎,附睾炎等,這些炎症感染持續存在會影響到性功能。
3、堅持鍛鍊
堅持鍛鍊身體可以提高肌肉量,也能提高身體素質,在進行性生活時不會因爲感覺體力不支而過早射精。
溫馨提示
男人手淫要適度,畢竟凡事過多都會帶來傷害,而且在平時也要做好保護措施,提高性功能,在飲食方面多吃含鋅以及含礦物質比較高的食物,能促進精子生成,提高身體代謝,對提高性功能以及幫助排除毒素有幫助,也對保護性功能,防止性器官受傷害。
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