老年人該不該做愛?老年人做愛有五大好處
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很多老年人認爲性生活是年輕人的事,老年人已經不需要了。雖然老年夫妻之間的性雖然不像年輕時那麼強烈,但仍然存在。飲食是男女的正常需求,性生活也像飲食一樣,是維持人們生存的最基本的東西。老年人在生理功能上退化,但並不意味着完全消失,適當規律的性生活有助於老年夫婦身心健康和長壽。
那麼,老年人堅持規律性生活有什麼好處呢?
第一、性生活能滿足身心需求
傳統上,追求愛情和享受性生活只是年輕人的專利,但如果老年人有性需求。事實上,有些人說老年人不需要性生活,這是對老年人性生活的偏見,甚至歧視。從生理角度看,老年人仍有性慾。從心理上講,老年人也需要通過性生活來增進感情。因此,老年人的性生活是基本權利,這需要人們的理解。如果是傳統觀念,會抑制老年人的性生活,增加老年人的心理壓力,誘發精神障礙。因此,應該引導老年人不要壓抑性慾,適當的性生活會給老年人帶來心理上的滿足和精神上的喜悅。
第二,老年人的性生活也是必不可少的
我們的一生中,老年人生活質量也是重要的問題。老年人夫妻在退休後,身體狀況還是比較好的,他們在生理上仍然有一定的性慾和性能力。因此,性生活對老年人的生活質量也是必不可少的。
第三,性生活可以更健康地長壽
和諧的性生活可以提高生活質量,促進老年人的心理健康,延長老年人的壽命。此外,性生活還能促進健康,性生活需要脊柱、骨盆和四肢運動。同時,心跳和呼吸在性交過程中加快,表明循環系統和呼吸系統也應該動員起來,所以性生活是一種全身性的運動。
第四、老年人的性生活令人更顯年輕
由於性生活會使體內激素有分泌,這樣更有利於男女的健康。對於老年女性來說,有規律的性生活可以促進卵巢的功能,可以分泌出更多的雌激素,從而起到美容作用,是天然的護膚品。這使老年人更年輕。
第五,適當的性生活使精神更好
性生活不僅能保持身體健康,還能使心理更健康。很多老年人退休後都有抑鬱的傾向。可是適當 的有規律的性生活能使人更快樂。在生活中,很多老年人感到情緒不穩定的時候,有規律的性生活可以緩解不安和抑鬱,減少不安和壓力。
總年輕人的專利,對老年人來說也是必不可少的。另外,適當的性生活可以使老年人的身體健康,使老年人看起來更年輕。此外,適當規律的性生活可以使老年人避免心理疾病的發生,有助於心理健康。
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