良好的生活習慣有助於維護前列腺

如何預防前列腺炎疾病？隨着前列腺癌發病率的提高，對前列腺癌的預防和護理工作有了充分的認識。研究表明，前列腺增生、肥胖過度、缺乏鍛鍊、吸菸、輻射或性感染的病毒可能會增加前列腺癌的發病率。特別是有慢性前列腺疾病的老年男性需要提高警惕，定期進行相關檢查。做好預防前列腺癌的工作，改變以前不良的飲食生活習慣，適量運動，保持清潔對預防前列腺癌有積極意義。

1、日常生活有規律，注重營養，加強體育鍛煉。

正常的生活規律、起居有時，養成積極的生活態度對前列腺具有保護作用。我們應該多喝水，多排尿。經常清洗尿道，幫助排出前列腺分泌物，防止感染。不要停止過度的尿。因爲停止尿會提高前列腺包膜的張力，前列腺增生會惡化。每天攝取各種各樣的食物。保持營養平衡。權威醫學臨牀實驗證明發現人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會低4~5倍。在日常飲食中，要注意選擇富含番茄紅素的食物，如番茄、杏、番石榴、西瓜、木瓜和紅葡萄能有效保護人體前列腺。適當的體育鍛煉可以改善血液循環，促進前列腺液分泌的增加，減少細菌毒素，減輕細菌毒素，特別是司機、辦公室工作人員，長時間不坐，工作中應立即更換體位，工作餘地適當休息，適當活動改善前列腺局部充血

2、注意生殖器衛生，注重自身的變化。

男同志應經常清洗自己的外生殖器，避免細菌進入男性尿道，侵犯前列腺，引起前列腺炎症。爲了改善前列腺的血液循環，不穿緊身內衣有助於保護前列腺。每次同住一個房間後及時排尿，也有必要清洗外生殖器。日常生活中出現尿無力、排尿時間延長、尿流中斷、尿頻、排尿後有尿不盡感時，應及時檢查尿急、遺尿。利用現有的所有手段進行細緻的檢查。早期發現早期治療。患有前列腺疾病的患者，要注意夫妻性生活的適當性，不要過度渴望，也不要盲目節慾。

3、老年男性是前列腺癌的高發人羣，每年都應進行體檢，尤其要注意前列腺的情況。隨時掌握前列腺變化動態。

前列腺炎的術前護理需要耐心細緻做好患者心理護理，緩解其緊張和恐懼的情緒，使病人有足夠的心理準備接受手術治療，激勵病人增強戰勝疾病的信心。前列腺癌的術後護理：術後留置尿管的應注意觀察尿液的顏色和流速，如速度過快，顏色較深時說明有較多的出血，對症處理無效時，應考慮手術止血。部分患者術後出現膀胱痙攣和疼痛，應予以重視。處理原則是解除痙攣和鎮痛。患者術後一週內拔出導管後，可發生暫時性尿失禁，多在10天左右治癒，爲了防止尿失禁，護士指導患者進行肛門提拔訓練。預防前列腺癌需要長期堅持，一定程度上控制前列腺癌的發病率。