女生“自娛自樂”竟然有這麼多好處?“自娛自樂”需要注意這些事項
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隨着時代的進步和觀念的更新,大多數人不再爲自娛自樂感到羞恥。但還是會有很多人有疑惑:女人自我安慰,會不會很浪?甚至有些女性也很難正視自己的生理慾望,覺得自己不正常。其實自娛自樂有很多好處。
自我安慰不僅能帶來快樂和滿足,還能緩解壓力,緩解性緊張,填補性生活的空白,克服焦慮。
自娛自樂的好處
1、心情愉快,釋放壓力。
當自我安慰時,身體會釋放多巴胺(一種與大腦獎勵中心相關的神經遞質)和催產素(一種與社依戀相關的神經肽),使人們有更積極的情緒,幫助緩解抑鬱,並至少持續24小時。
性也會釋放內啡肽,提高人的耐痛性,減輕頭痛、牙痛等疼痛。
2、讓你更瞭解自己的身體
通過自我安慰,與身體密切接觸,消除了自我探索的羞恥感,第一次真正知道身體喜歡什麼,不喜歡什麼,然後感受到性的真正美。
3、有助於提高睡眠質量
在自我安慰的過程中,你的身體會經歷不同的變化。很多時候,當一次愉快的經歷結束後,你會發現自己很容易入睡。
因爲心率和呼吸頻率會逐漸上升,放鬆的肌肉會有點緊張。
在頂部,血壓、心率和呼吸頻率達到最高速度,肌肉痙攣,所有積累的能量突然釋放,然後慢慢恢復平靜,然後你可能會感到有點累。
有人認爲性gc會促進泌乳素的分泌,這不僅與性滿足有關,還會影響睡眠,所以很多人可以在高潮後滿意地睡覺。
4、有助於改善兩性關係
首先,自我安慰有利於提高性慾。當一個人意識到自己的幸福時,ta會對性有一種感覺和渴望。就像你在試用活動中吃了一小塊美味的蛋糕,你會想再吃一塊,甚至想買一塊完整的帶回家。
此外,正如前面提到的,可以幫助你更好地瞭解自己的喜好。
如果性伴侶的某些操作讓你不開心,或者你想讓愛變得更好,如果你的伴侶願意合作,試着分享自我安慰的收穫,一起學習和探索。
自娛自樂注意事項
雖然自我安慰有很多好處,但也有很多事情需要注意:
對女性來說,生活中有生理需求,適當的自我安慰是很正常的。
面對與生俱來的性慾,承認和合理處理是第一步也是最重要的一步。不要把你的慾望當作敵人。
自娛雖好,但也不能貪多哦!注意適度,否則對身體有害!
確保環境安全乾淨,既能保證自己全身心投入,又能大大保證自己的人身和隱私安全。
必須在自我安慰前後採取衛生措施,避免因衛生不良而導致細菌繁殖和婦科疾病。
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