男性壯陽的3大誤區是什麼?男性壯陽別錯過5個食物
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很多人認爲壯陽就是提高男性性能力,事實上,並非如此,那麼男人壯陽的誤區有哪些呢?
關於壯陽的3個誤區解讀
一、壯陽不是增大性器官
酒、茶、咖啡能讓人興奮,有慾望;動物生殖器或外形類似的食物,如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能“吃哪兒補哪兒”;性愛前在性器官上塗抹藥膏,就能讓男性勃起有力;長期用保健器械牽引,性器官甚至能被拉長……當中年男性不斷遭遇腰膝痠軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時,就會變得對“壯陽”兩個字格外敏感;而那些過分在意生殖器“尺寸”的年輕男孩兒,則會在幾次遭遇早泄後,使出渾身解數,或吃或抹,想讓自己“二次發育”。
其實,壯陽這個概念主要是針對“腎虛”這種提法的。WHO(世界衛生組織)將“腎虛”定義爲“民族概念病”,也就是說,在現代醫學和世界其他民族中,是沒有“腎虛”概念的。
從西醫角度來說,腎臟和男人的性能力,和什麼“舉”啊、“堅”啊、“泄”啊並沒有直接關係。所謂的腎虛症狀,其實就是男性步入老年階段時,因爲雄激素水平下降而引起的更年期症狀,它與女性更年期症狀類似,經常讓人感到乏力、出盜汗等。雖然目前國內外學術界對這一概念尚存爭議,但很明確的一點是,這一現象絕不是局部增大性器官能解決的。
二、壯陽不能催發性欲
“狀態從未這樣好”、“令你時刻龍精虎猛”……除了讓性器官增大,很多壯陽小廣告還聲稱,男人需要通過服用某種產品提升性慾。
其實,如果確實出現明顯的性慾低下症狀,男性應該首先檢查血清睾酮(即雄激素)水平。如果水平降低,則可以在醫生嚴格指導下進行補充雄激素治療。激素水平降低的男性不應隨便補充雄激素,因爲長期應用此類激素是否會增加前列腺癌的發生機率,學術界仍然沒有達成共識。
除了激素問題,陰莖有時勃起,有時疲軟,還跟男性精神狀態有關。人都有沮喪沒精神的時候,性器官也一樣,當你心情舒暢、身體健康時,它也“意氣風發”;當你沮喪、疲憊、不舒服的時候,它自然也“蔫頭耷腦”。只要身體健康,心態積極樂觀,性慾就不會枯竭。
三、壯陽不如壯體
性器官只不過是人體中的一個器官,而性功能是人體健康狀況的晴雨表。如果一個人身體健康,就不會出現類似腰痠腿痛的各種早衰症狀,也不會出現性功能的衰退。反之,如果一個人體質差,則不僅僅表現爲性功能減退,同時還會有其他症狀。
因此,盲目壯陽補精是不可取的。尤其是那些單純擴張血管的“壯陽”藥,嚴重的可使血管短時間內極度擴張,甚至破裂;長期服用單純性血管擴張藥物壯陽者,還可出現陰莖壞死。
中醫提醒,正確的壯陽方法應該是避開對生殖器官的直接刺激,着眼於恢復身心的全面平衡,在中醫裏,這叫做補足陽氣。如果男性疲勞過度,就要好好休息;抽菸喝酒太兇,就要趕快戒除;精神負擔太重,就要趕快調整心理狀態。與此同時,也可適當地請有經驗的中醫開些藥物。
男人壯陽別錯過5種食物
番茄
番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織,它主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,成年人每天食用100—200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要。
大蒜
其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果,還能刺激雄性激素分泌,增加精子數量。
巧克力
吃含可可成分高的巧克力,可可中的咖啡因可醒腦提神,還會增加人體對性的刺激度,令大腦釋放墜入愛河時所產生的陶醉感。
燕麥
是天然的催情素,能緩解緊張,克服疲勞,平衡神經系統。
生蠔
精液裏含有大量的鋅。一顆小小的蠔中,鋅含量能滿足男人一天所需(15毫克)。
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