七個月寶寶輔食添加順序

隨着寶寶一天天長大光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求，所以這段時間還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。媽媽們給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過粗過細對寶寶吸收都不利而且需要的營養不能全部依賴於輔食，這樣可能會加重寶寶胃腸道負擔引起消化不良。那麼七個月寶寶輔食添加順序是什麼呢？

1、從種類講：應按“澱粉（穀物）—蔬菜—水果—動物”的順序來添加，首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。

2、從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

3、從質地講：按如下順序添加—先液體（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）再固體（如軟飯、爛麪條、小饅頭片等）。

4、從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11~12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的輔食。