寶寶輔食在什麼時候添加最好 寶寶輔食添加的技巧有哪些
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寶寶輔食在什麼時候添加最好呢?嬰兒在適當的月齡就要需要添加輔食了,媽媽要掌握正確的時間和技巧,只有這樣才能讓孩子更容易接受輔食。在這裏,小編來教你幾招,讓孩子輕鬆愛上吃輔食。
寶寶輔食添加時間
母乳是寶寶最好的營養,它完全可以滿足4個月前寶寶的生長髮育需要,通常寶寶1-3個月時,只需喝少量的菜水、果汁,補充一定的維生素,不需任何輔食。
實際上,許多寶寶都無法適應過早添加輔食。有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育,希望給寶寶更多的營養,過早地給寶寶添加輔食,這樣做常常會適得其反,對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食,可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。
有的母親覺得母乳充足,有足夠的營養餵養寶寶,而推遲添加輔食。其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少,需要從輔食中得到補充。
有的父母覺得添加輔食太麻煩,特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗,父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝,或者乾脆推遲添加輔食。這樣做同樣也是不對的,學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試,不僅可以獲得更多的營養,刺激牙齒、口腔發育,訓練咀嚼及吞嚥功能,更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。
一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了,而純母乳餵養的寶寶要晚一些,但每個寶寶的生長髮育情況不一樣,個體差異也不一樣,因此添加輔食的時間也不能一概而論。
那麼,寶寶輔食添加的技巧有哪些呢?
寶寶輔食添加的技巧
給寶寶添加輔食的主要目的,並非補充營養,而是爲了刺激寶寶味覺的發育,讓寶寶養成吃乳類以外食物的習慣;同時鍛鍊寶寶的吞嚥能力,爲寶寶出牙吃固體食物做好準備。
及時給寶寶添加輔食很重要,但第一次喂輔食時,寶寶可能會將食物吐出來,這只是因爲他還不熟悉新食物的味道,並不表示他不喜歡。因而,寶寶學習吃新食物時,可能需要媽媽耐心地持續喂寶寶數天,令他習慣新的口味。
另外,緊張的氣氛會破壞寶寶的食慾以及對進食的興趣。所以,媽媽還需爲寶寶進食創造愉快的氣氛,最好在你和寶寶心情都舒暢的時候爲寶寶添加新食物。
再者,媽媽還需要了解寶寶的身體語言。寶寶肚子餓時,看到食物會興奮得手舞足蹈,身體前傾並張開嘴。相反,寶寶不餓時就會閉上嘴巴,把頭轉開或者閉上眼睛睡覺。
如果寶寶拒絕進食輔食,媽媽也不要強迫,可能寶寶還沒有準備好接受輔食。若強迫他進食,就會增加日後添加輔食的困難,甚至可能爲寶寶的消化系統帶來負擔,埋下健康隱患。
除此之外,給寶寶添加輔食還應注意寶寶是否對食物過敏。建議每次只添加少量單一種類食物,幾天後再添加另一種。這樣,若寶寶有任何不良反應,您便可以立即知道是由哪種食物造成了。
爲寶寶添加輔食,媽媽要多點耐心哦。
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