母乳餵養和配方奶餵養補鈣區別大 怎麼正確幫助寶寶補鈣
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母乳餵養和配方奶餵養的寶寶在補鈣上面是有差別的,寶寶如果補鈣過多的話,會對寶寶的身體有所傷害,家長應知道正確的補鈣方法,那麼,怎麼正確幫助寶寶補鈣呢?接下來本站小編就來說一說。
給寶寶補鈣這件事,雖說如果讓寶寶缺鈣,那寶寶各方面的發育會受影響,但是給寶寶補鈣,如果方法不對,或者補鈣量太過,寶寶的身體也是會吃不消的。寶媽們如果真想給寶寶補鈣,要注意,寶寶出生後,吃的是母乳還是配方奶,補鈣也是有區別的,可不能一概而論。
寶寶從出生開始,就一直吃母乳的情況
如果寶寶出生後一直都是在吃母乳,一般來說,寶寶兩週之後,寶媽需要給寶寶補充維生素D,但是這時候還不能給寶寶補鈣的,一方面是因爲寶寶吃母乳,是不缺鈣的,另一方面寶寶的消化系統還處於發育當中,這時候補鈣只會加重寶寶的代謝負擔,對寶寶造成傷害。
寶寶吃的母乳裏含有媽媽體內的鈣,所以哺乳期間寶媽可能會存在缺鈣的問題。穀雨老師的建議是,寶寶這時候不能補鈣,但是寶媽可以給自己補充一些鈣,這樣寶寶吃母乳,可以通過母乳來提高自己的免疫力。
寶寶出生開始,就一直喝配方奶的情況
第二種情況,如果寶寶從出生開始,就一直在喝配方奶。只要寶寶每天體內攝入的奶量在750毫升以上,這時候也是不需要補充鈣的,因爲寶寶喝的配方奶裏都含有他身體發育需要的各種營養,自然也包括維生素D和鈣。
喝配方奶的寶寶,當他們長大一些,開始補充輔食時,這時候寶寶對奶粉的攝入量可能會減少,但是隻要合理添加輔食,寶寶也不需要補鈣,但是家長要計算好奶粉中的維生素D含量,如果每日攝入不夠400國際單位,就要額外補足。
無論是喝母乳還是配方奶的寶寶,只要每天奶量夠,已經吃飯的孩子,吃飯好、營養均衡,鈣的攝入量都是夠的,都不缺鈣,更不用額外補鈣。
1、給寶寶吃鈣劑和魚肝油
給寶寶吃鈣劑的同時,吃魚肝油,能夠更好促進鈣的吸收。可以先給寶寶吃魚肝油,然後再吃鈣劑。吃的時候,最好是在兩餐之間進行,因爲如果和食物一起吃的話,鈣劑的吸收可能會受到破壞
2、多帶寶寶去曬太陽
太陽的紫外線可以幫助合成維生素D,維生素D能促進鈣的吸收。因此,寶媽應該多帶寶寶去曬太陽。在曬太陽的時候,要注意要到室外,不要在房間內隔着玻璃曬,這樣子的話太陽的紫外線就被玻璃阻擋住了,失去了曬太陽的意義。所以,要曬太陽,就應該到戶外去,而且不要將寶寶包得嚴嚴實實的,儘量將寶寶的手臂、大腿暴露出來,多接觸接觸陽光。
3、多給寶寶吃鈣含量豐富的食物
像豆製品、海產品、牛奶、堅果等的鈣含量都是比較豐富的,可以給寶寶多吃一些。另外,爲了避免鈣的吸收被影響到,應儘量少給寶寶吃含草酸、磷酸鹽的食物。
以上就是有關母乳餵養和配方奶餵養補鈣區別大,怎麼正確幫助寶寶補鈣的相關介紹,對於孩子補鈣的問題,並非所有的孩子都需要補鈣,補鈣不可過多。
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