11個月小孩一天睡多久
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充足的睡眠時間有利於小孩的生長髮育，由此可見，睡眠對小孩的重要性，所以，很多家長朋友都很關心小孩的睡眠狀況，如果家裏的小孩正好11個月大，需要的睡眠時間和其它年齡的小孩是不一樣的，那麼，11個月小孩一天睡多久？
11個月小孩一天睡12-16小時左右，所以家中有11個月大的小孩的話，家長朋友要保證孩子有這樣的睡眠時間。如果小孩的年齡在1-2歲之間，需要的睡眠時間一般在11-14小時左右。如果如果小孩的年齡在3-5歲之間，需要的睡眠時間一般在10-13小時左右。如果小孩的年齡在6-12歲之間，需要的睡眠時間一般在9-12小時左右。
11個月小孩一天需要睡的時間是比較長的，一般建議晚上8點開始睡覺，因爲生長激素分泌的高峯期在晚上的十點至凌晨的一點，只有寶寶小孩睡好了，睡熟了，才能長個兒。白天的時候也可以讓小孩進行適當的午休。
如果11個月大的小孩睡眠不好，很可能和尿布溼了、哺乳不當、睡眠環境嘈雜、睡眠習慣不好、缺乏安全感、身體不適、受到驚嚇等因素有關。家長朋友要細心觀察孩子，及時弄清原因，這樣才能讓孩子擁有充足的睡眠時間。
