9個月寶寶輔食可以吃什麼
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九個月的寶寶一般都已經進入了長牙期,在這個時期寶寶也需要加入一些輔食來幫助增加營養了。而很多媽媽因爲是第一次養育寶寶,也不太瞭解這個時期的寶寶可以吃些什麼類型的輔食,因此糾結不已。那麼9個月寶寶輔食可以吃什麼呢?
九個月的寶寶建議可以吃點蔬菜泥、水果泥,幫助補充維生素。也可以給寶寶適當的吃點瘦肉泥、蝦泥以及魚肉泥等肉類,幫助寶寶補充蛋白質。需要注意的是,輔食中儘量少添加鹽等調料,以免對寶寶的腎臟造成負擔。此外,平時一定要注意寶寶的營養均衡,要保證葷素搭配,對寶寶的生長髮育有好處。
其實一般情況下,孩子在六個月的時候,就可以適當的吃一些輔食了,這些輔食可以爲孩子增加更多的營養,同時也可以讓營養更加的全面。家長也可以做一些雞蛋羹,把雞蛋打碎加入涼白開水,加入剁碎的蝦,或細小的肉丁或肉糜,也可以放入一些切碎的蔬菜,混合好後,放蒸鍋蒸熟就可以了。
要注意的是,很多人家裏的老人習慣於給寶寶餵食過爛的食物,還有的老人怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼,這樣而且既不衛生,又使食物失去了原來的色、香、味,無法提高寶寶的食慾,最終延緩了寶寶學吃的過程。
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